Objective：事实。 客观事实层次，就是你看到、听到、闻到、尝到、摸到，感触到的一切。
Reflective：感受。 情绪感觉层次，就是你的喜怒哀乐，开心、兴奋、失望、恐惧、难受香菇等等。
Interpretive：想法。 诠释层次， 就是你自己的理解，反思。
Decisional：决定。 决定层次，就是你接下来的打算。
O:
上午买菜做菜买家居用品。
下午睡觉，晚上看电视。
R：
休假状态，略颓废。
I：
环境对人的行为影响很大，学习娱乐只在一念之间。
好在娱乐本身对我来说似乎也没有太多诱惑了，不论是看刷综艺还是淘宝买买买，最终留下只有疲倦感。
或许这是上了年纪的状态吧，唯有真正的好电影、好剧才能带来那种刷完之后意犹未尽、精彩那种感觉吧。
自己做饭做菜又要维持厨房餐具的清洁，确实是工作量不小，但我似乎也没那么排斥家务，并且会再做家务的过程中寻思优化，提高效率。
虽然一整天过的没啥产出，但毕竟假期，负罪感不算强。
另外一个感触是娱乐到工作状态的切换，对我来说也是个成本比较高的事，纯综艺类的happy，后续需要控制，半小时必须封顶了。
D:
明天公园一日游，好好养精蓄锐，好好感受好好享受。
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