小慧随笔小记

小慧随笔小记

今天听书，蒋勋老师讲到“秘密”一书里面的吸引力法则。通俗一点就是你想要什么，什么都来到身边，不管是以什么方式。唯一的前提就是足够让自己心动。有研究表明人一秒钟会产生1280万亿个念头。所以你这边在跟人说着话，思绪却已经飘到地球的另一边是完全正常的现象。自己当下也是没有觉知也是正常的。衡量是否在当下的标准就是，你有“感觉”吗？此刻的当下你的感觉是什么呢？

几周之前买的满天星，现如今也让自己心动不起来了，生命的实像也许就是这样没有永恒的 只有当下的感觉。以下是几点的心路历程：

1，早起横穿几条街去公园散步，一路上自己对自己的指指点点也是让我极度的消耗自己能量，以至于到了公园之后，无法继续深入向前走，只能找个有阴凉的长椅上坐着冥想。一则也是因为太阳晒的眼睛睁不开。停留了大概是30分钟之久依旧不能往前走，再加上早餐时间到了，心心念念自己肚皮，就选择了原路返回。因对于自己昨晚给自己制定的健身计划，而有了更清晰的施行起来所具备的天时条件。在回程的时候听到了蒋勋老师的声音，能量明显提升，脚步也是轻快了不少，心中无负担，自然开心些。

2，回到住所收拾完后躺在床上继续听蒋勋老师的吸引力，迷迷糊糊 意识到了游离的状态，身体也是半紧张半放松了一段时间。因知道自己性情也担心睡过去影响了工作开始前也给自己定了一个闹钟。结束后，才发现30分钟的时间着实紧张了一些，以至于那个大苹果没有投入100%时间是感受。

3，一进办公室，因有培训，人比较拥挤，这点其实我也是提前想到了。但是在短短的1个小时内不到 明显觉知到了自己上火了加上学员的问题 脑袋也是产生了混乱 嘴角上方一会就冒出来一颗痘痘。

4， 思来想去决定下楼 奔小超市 一瓶味全，一瓶酸奶下肚。加下写下这些，心里舒服了不少。

5， 觉知到自己的微妙变化，认识它，理解它，拥抱它。

6，以上心路历程，记录下来，以此为戒，更加有觉知的生活跟更深入的了解自己。

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