伤感

第五天，明显好多了，而且我今天有好好睡觉，因为有好好睡觉，所以好的也会快一点。

今天我也是有点无力的，有点伤感的。今天赵先生开始起反应了，他说浑身发冷，腰酸背痛，轮到他躺进了客房。而我并没有为他做什么，就像开始我阳了，他也没有多做什么。

我的伤感来源于我们之间的关系，我们都没有为彼此多做一点，没有给彼此多一点关心，甚至是有一点疏离。

当我好一点了，他开始时，我没有为他多做什么，一个自己也还是有点力不从心，另外他真的很挑剔，不是我做什么他就能吃的那种，经常是我做了，他尝一口就不吃了，所以我没有兴趣给他做，他跟宝宝一样难伺候。

他幻阳了好久，在我阳之前三四天吧，他就说我可能阳了，肚子痛不舒服，每天蔫蔫的，我打从心里就认为他肯定是幻阳，所以没有对他表示关心，有点冷漠。

当我阳了之后，他对我也是一样的冷漠，没有主动的关心，我叫他他还是会回应，会帮我做事情，仅此而已。

我没有抱怨啥，毕竟当他说不舒服时，我也没有多做什么啊，所以当我不舒服时，自然也是这样呀。所以当他真正阳了时，再一次轮到我对他冷漠，我才会觉得特别的伤感。

我们之间越来越疏离，尽管我这几天都在看陈艺新的心理学课程，仍然没有让我多做什么，我能做的只有保持平常心，接纳目前的现状，不指责，不抱怨，暂时与这份伤感在一起。

我知道自己的冰山底下缺少太多太多的心里营养，所以才会那么的匮乏，才会不敢自己先付出，却老是想要对方先付出。

心理健康的表现是：对内自信，对外热情。我现在是对内自卑，对外冷漠。心理亚健康啊。

陈艺新老师说，想要补充心里营养，那就要对自己做无条件的接纳，给自己肯定和赞美，记录自己做的好的事情，相信自己很好，值得被爱。

今天晚上我很棒，给宝宝做了面条，炒了豆芽海带，孩子吃的很开心，全部吃光光。赵先生闻到香味，也爬起来让我给他煮一碗，也吃干净了。这让我很有成就感，成就感让我觉得自己身体应该痊愈了，明天可以去上班了。