篮球运动是围绕高空3.05米的篮筐,手持篮球而展开攻守篮筐对抗的活动,其核心在于更快、更准、更多地将球投进对方篮筐,且要防守对手投进。
篮球运动的最大特点是其丰富的运动方式,不仅对抗性强、技巧性高、运动量大,而且具有很强的健身性、娱乐性和观赏性。经常参与篮球活动,在促进人的生理机能及增强身体素质等方面有巨大作用。因为篮球相较其它球类项目更复杂,其技术动作繁多、战术形式多种多样。
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篮球运动员不仅要具备高超的技战术能力,还要在比赛中展现出球商、胆识、意志力与创造力,更重要的是,篮球运动员还必须要有顽强的拼搏精神和团结协作精神,篮球不是一个人的游戏,强如迈克尔.乔丹也需要队友皮蓬与罗德曼的辅助才能赢得更多比赛。
篮球比赛和各种篮球活动可以提高人的自信心、进取心、自我约束、荣誉感等能力,因此,它对促进人格素质、集体主义精神,活跃人们生活、加强社会交往,以及增进国家与民族的自尊、自强都有一定的意义。
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自20世纪90年代国际奥委会将篮球竞赛纳入奥运项目以后,篮球运动和篮球竞赛在世界范围内更加迅速的职业性和商业化。
特别是近年来世界各国的职业篮球运动高速发展,除美、欧各国继续发展职业篮球运动外,中国、菲律宾、韩国、日本等也都相继成立了职业篮球队或职业篮球俱乐部组织,如中国成立了亚洲水平最高的CBA联赛,这对亚洲和世界篮球运动的进一步发展和提高都起到了催化剂作用。
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篮球运动小知识:篮球比赛的标准场地长28米、宽15米。室内天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1.8米。
篮圈下面的矩形为三秒区,常称为禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分区,在拱形弧线外投篮命中得3分。
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上期回顾:篮球的起源与发展
下期预告:个人技术的进攻与防守
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