事件：
因为在单位有空想看书，所以跟同事交流的越来越少，慢慢的有种被孤立的感觉。
情绪：
有点难过、失落
行动：
主动约同事沟通。
想法：
1.这是我自己选择的，每天不看一点书，就特别失落，同事之间闲聊，感觉很浪费时间，所以这种状态很正常。
2.我越来越不喜欢把时间放在应对上了，不付出，对别人不感兴趣，时间久了，人际关系自然会疏离。
3.其实没有啥好交流的，闲聊就是吃吃喝喝，买买等，实在不喜欢把时间放在这里。
4.不搭理就不搭理吧，遵从内心的需要吧。
5.这个年龄，别人也会理解，不理解也无所谓的。
6.选择一种生活方式一定会有得有失，要接纳。
期望：
不忘初心，按照自己的内心选择，一直走下去。
三句话：
1.你越来越能做自己了 你真棒！
2.你越来越不在意别人的眼光和看法了，越来越有力量了。
3.情绪被扰动的越来越少。
一个行动：
继续觉察，不断成长。
网友评论