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【第9篇 黎慧祥】告别平庸的10个简单方法

【第9篇 黎慧祥】告别平庸的10个简单方法

作者: 净心瑜伽 | 来源:发表于2018-05-14 22:42 被阅读0次

    1、坚持每天读书1小时

      三毛说:读书多了,容颜自然改变。许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在的,在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然还可能显露在生活和文字中。读书不是为了读书本身。就像某个艺术家说的,我们不停地吃着他们给的包子,但并不是想最后成为那个包子。我们阅读别人的著作,是为了最终成为自己。这个才是阅读最大的馈赠。

    2、坚持提升专业,成为单位专业权威

        不管你从事什么职业,学什么专业。只要你想长期的做好,做下去。一定要定期学习,提升专业,让自己无法取代。才能让自己更加有价值!

    3、拒绝拖延与抱怨

      “等忙完这段时间,我就去…”一再拖延,我们就真的不会做了。我们一旦辜负了时间,时间也会辜负我们的期待。……然而今天,你会发现,你即便一路上从来没辜负时间,但时间依然辜负你的期待。如果不知道自己想做什么,就先把身边的事做好;不知道自己会遇到谁,就先学会善待在身边的人;迷雾里,你或许只能看见眼前的五米,但一步一步五米走下来,雾就会慢慢散了。等待和拖延只会夺走你的动力。 ​你总会发现,纠结和拖延带来的损失远超过失败。不用怕失败,但要有足够的勇气从泥泽一样的纠结中走出,不再拖延。拖延和抱怨只会浪费时间和消耗我们自己的能量。当你还没强大到一定程度,没必要到处抱怨你的处境,默默做好你该做的事情,等你变得足够好,自然会有配得上你的人,拉你进更好的圈子,到那时,你会站在新的高度,拥抱更美的风景。 ​

    4、先从形象上改变,提升你的自信

        如果你对自己的形象不满意,就去改变形象。胖了就减肥。换个自信的发型,穿有质感和使自己自信的衣服。

    5、时常反省自己,但不诋毁自己

        每天客观的反省自己的得失。反省自己的行动,计划的执行了没有,执行的怎么样?反省自己的思想,放松了没有,是否是有新的感悟;反省团队的行动,大家有没有各司其职,该做的是否全部做好;反省团队的思想,有没有反对的声音,要及时沟通;反省自己的明天计划,哪些需要提升,哪些需要改变 ​。

    6、向优秀的人学习

        优秀的人,他们行动力强,努力向上,不抱怨,有计划。全身都有能量并能给别人带来力量和正能量。经常跟优秀的人呆在一起,自己也不会差。因为优秀的人,他们像一团光芒,和他们呆久了, 也就再也不像回到黑暗了。

    7、坚持早睡早起

        早睡,在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒,如果你晚睡,什么1点2点睡。长期这样,那么你的肝脏就十分容易出问题,另外,人体由内至外的器官组织都要休息了,如果你延长他们的工作时间,久了你就知道厉害了,你看看那些40左右就得癌症去世的,基本上都是年轻时生活习惯不好,而且这么多年一直这样.所以就有后来的结果.如果你晚睡,整个人基本上都没有早睡的人来的精神。早起,因为经过一个晚上的休息,早上时,人的工作效率是最高的。所以要保持良好的生活习惯,提高工作效率。每天坚持早睡早起哦!

    8、坚持锻炼

        锻炼和读书,是世界上成本最低的升值方式;你可以选择自己喜欢的任意一项运动坚持下去,游泳、瑜伽、跑步等等。不要总说忙,没时间,带小孩等等。我们很多经常来上课的会员,她们不是因为多有时间,我相信她们比你还还忙。只是她们自律,热爱生活,不放弃自己,对生活有追求。

    9、保持微笑

        微笑是个很有效的武器,它能解决很多问题。如果你整天愁眉,自然生就苦脸;你一脸怒气,必定生成怨相;你乐观和善,当然慈眉善目。10岁前的相貌,是父母给的,30岁后的相貌,是自己修的。表情是瞬间的相貌,相貌是凝固了的表情。从现在开始,每天微笑吧!

    10、帮助他人。 ​

        帮助他人,不是只有物质上的帮助才叫帮助。可以是一个举手之劳的善举。一个肯定的眼神。一个善意的微笑都是在帮助他人。

      这10个方法说简单也最难,简单的是容易执行,难的是坚持。可以做个表格,把一个月的日期,和每天要坚持的项目写上。每天把已经做了的项目打钩。每天给自己打分。监督自己坚持下去!

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