《我心温柔，自有力量》是张德芬主编的一本书，里面有很多其他作家的随笔，包括我读过的作者，丛非从，古典。丛非从，我有关注公众号；古典写了本书《拆掉思维里的墙》。书中的作家，大多都是心理研究领域的，从事有关心灵的工作。
读这本书，会让我变得沉静，思考我们自己。自己开心与否，全然关切内心。关切自己的态度。
一个人快不快乐，我想一定是没有做好自己。读起查理·卓别林写的诗《当我真正开始爱自己》，我喜欢读它，不仅是他70岁人生老年写下的感言，还有在晚年再看世界的不一样的简单至理。我想，这是他一辈子再重观世界不一样的心情，回忆过去，写下今天明白的肺腑之言。字字真切，这是卓别林的快乐。
“现在我只活在一切正在发生的当下，如今，我活在此时此地，如此日复一日，这叫完美。”这是诗中的一段，我印象深刻。即使在日复一日的日子里，也听到自己心跳的声音。
还有一首书中提到的杨绛翻译的诗，英国沃尔特·萨维奇·兰德写：
我和谁都不争， 和谁争我都不屑； 我爱大自然， 其次就是艺术； 我双手烤着生命之火取暖， 火萎了， 我也准备走了
谁的生活也无法各自复制，谁羡慕谁，似乎毫无价值。很多人一定会忘记自己，被世俗吞没。谁与谁互相的问候，车子，房子，工作，工资……变相的关心，其实只是在互相对比彼此的生活，心里平衡个谁好与谁不好，倘若有个结果，自己心里便感到舒服。谁与谁激烈的竞争，除了看到别人的优秀，却看不到别人背后的付出，竞争的徒劳只是体现在你的不努力上，别无其他，这样的竞争，一开始就没有激烈而言。倘若，你足够努力，谁又与你争，你自有自己的天地。争，我认为慢慢变成了一个贬义词。你与谁争，谁与你争？争，最大的对手，便是自己。
作者Joy Liu写了题目为：我们什么也不知道，但也许这样最好。 引用了【美】伍迪·艾伦的诗：
我做了一个存在主义的测试。我在所有写答案的地方那都空着，然后得了100分。
我刚开始读不懂这首诗。为什么空着的答案，也有100分。后来，我懂了，那是无知的力量。正如作者所说，无知，在她看来是个褒义词。我们习惯带着自己的知道去看世界，带着假设和验证，去过未来。当下的世界，是个未知的世界，毕竟谁也没有曾经度过，谁也没有过一段生活过的未来。过来人说，你看公务员是铁饭碗，大学教师让人尊重，护士是女生的好工作，过来人说，你看画画怎么有安稳的生活，唱歌的职业路有多坎坷，你看你看……他们带着他们的认知，来给你指设。但是谁又能告诉谁，怎样生活才能幸福。卸下过去的认知，以全新的心态，忘情舞蹈未来。
月亮先生写了题目为：留给自己时间，独自去远方。
他说，在旅途中常常遇到独自逃离生活的女人。我想，那是给自己释怀的方式。但为何总有想不明白生活的人，我想，总有伤心，总是失意，每个人都需要不断地调整自己，给自己时间。当生活累了，让自己停下来，去感受大自然，感受自己视野里还没有看到的美景，去呼吸固定空间外的新鲜空气。我想，每个人都需要这样的调节。我们不是超人，留给自己调节的空间，也留给自己去远方的时间。把偷偷抹泪的时间，留给自己。读一首诗，让自己除了此生此世，还去过诗意的世界。
我心温柔，自有力量。我想，这是所有美好的源泉。
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