我们并非年复一年地变老，而是日复一日地焕然一新。在学习里不断生发智慧，带着问题去寻找答案，在日常生活里找到属于我们的游刃有余，来人生一遭，我们应该活出属于自我的使命，让自信的光芒照耀每一个当下，活出最真实的自己，学会感恩学会观察学会体验，让学会不断演练，让重复不断的重复，成为你生命的信仰……
日更达人🌺怎样认清自己，了解自己？8/1000
自我认知理论，最早追溯到英国哲学家吉尔伯特·赖尔（Gilbert Ryle），然后被社会心理学家达里尔·贝姆（Daryl Bem）发扬光大。贝姆认为：
人们通过观察自己的言行举止，举一反三地推论出自己是谁。
这是每个人都有的、不容易察觉出来的思维方式。我们看似总是根据自己认为的自我形象、自己的主观意愿做出行动，其实很多时候，我们却是根据自己的行为推断出自己是什么样的人。
在寺庙学习辟谷已经是第二天了，收获了很多颠覆自己思维的东西，感觉很多心法的运用还需要从每天学习的点滴里面，去提取最精华的部分给自己去营养。
见：喝风辟谷的平台，为何有那么多人因此此平台通过辟谷，瘦了美了生活质量和夫妻关系变好了！到底里面存在去怎么样的大秘密呢，通过2天的学习，应该有每天9个小时的学习吧，感受到了他的魅力和收获。
感：很痛快，很欢喜，感觉精神和身体都有很大的变化，但又没有完全的体现。
思：闻思修证
行：在行动中去不断的修正自己，在以后的生活里践行每一个学到的点滴。
今天在株洲上林寺的感悟和分享就到这里
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