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Day4 9组98号清馨 | 《学习力》 同时间赛跑,跑出自

Day4 9组98号清馨 | 《学习力》 同时间赛跑,跑出自

作者: 浅欢阁 | 来源:发表于2019-08-22 21:29 被阅读0次

学习力这本书第四章、第五章时间关于时间各方面的介绍运用,让我感慨也让我特别珍惜时间,更不想来着人间走一会,居然浪费光阴,我想改变能让自己过上自得其乐的生活。

【旧知】

很多人的生活都是两点一线,不上班几乎都是宅在家,同手机,电脑为伍,同周公约会。生活无趣又无聊。

吃前我的生活大部分时间是刷剧、听歌、需要人陪,一安静就害怕,内心害怕自己不受欢迎,怕别人遗忘,连自己都没发现自己有多不可爱和招人待见。

在那样的状态下我是有朋友随叫随到,时间不值钱,最后连自己也不值钱,18年是分水岭,我不想再这样生活。未来想变好,再这样想去我怎么办?

于是我开始写日记,计划好每天要做的,那是一点空闲时间没有,但也绷得紧,关键是自己在跟自己较劲,特别心累,也是那段时间我习惯来每天看看天空,发现以前从来没在意的天是那么蓝,云那么多样,发现自己忽视了很多生活的美好,而浪费时间在之前真的是每天都在发,完全放任,抬头一看身边的朋友都把我丢在后面,当我在同他们接触,会感觉到人家看不起或是什么,后面我才知道不是人家看不起,是我们太敏感,见识和认知没有提升,用单一方法来解读人家的意识,误解来他人的意思。

后面发现他们都在学习,不是看书就是看电影,或是跑步,不一手机为主,开始和很多人一起交流,或是组织集体说动包饺子,野外就餐目的是让人与人的距离更近,让自己的思维开阔,接受更多人对一件事情的不同看法等,或是学习某们语言,那种学习坚持的状态,后期让他们不一样,而我依然在这个小圈圈中,而他们走出去开始另一种生活。

从来没有人告诉我具体怎么去用时间,死脑经不知变通,为人处事欠缺,不学习,导致我落后,落后挨打,受人欺负,人就变得越来越消极。

幡然醒悟后我开始做调整:静下心来写日记、读书、运动,在坚持后我收获了,好的心态,人也精神了

【新知】 

概念:最短有效路径、时间管理、时间价值

这本书了解到:.时间对每个人是公平的,只是用法不一样。当你把时间花在运动上,收获的上健康;当你把时间花在读书上,丰富了大脑;当你把时间花在画画上,看见多彩生活。你真心对待时间,时间定不会辜负你的情意。

我们要找出适合自己的方式去减少时间黑洞和过度放松的时间,对我而言最合适的方式事遵循内心去做渴望做的,一下就可以进入状态,让时间无声无痕,定格在无我的状态。

时间价值就是用要让人认可你的时间及你的价值,用金钱来衡量是最好的方式。因为货币是从商品中分离出来,固定地充当一般等价物的商品。货币的本质就是一般等价物。

如何让自己的时间有价值,关键在于平时的积累,让自己进入专注状态,去修炼一个个硬本领,说起来很简单,从哪里开始,及时别人传授的方法,对于自己是否适合,真需要自己去检验一番。目前也没有什么硬本领,想的是培养好的品德,把他融入生活,做一件事之分急缓,用来排序处理的先后,在做的时候告诉自己做过的每一件事代表自己,必须全力以赴做好,检查检查在检查!在规定时间内提交任务。

【行动】

很多人提出时间管理,这一年多我体会到:时间不是被管理,时间是在于你怎么运用它去创造属于自己的生活。我坚信

时间带走一切,长年累月会把你的名字、外貌、性格、命运都改变。                                                                           

                                                                   —— 柏拉图 

一、多关注自己(向内探索自己,认识自己,了解自己,挖掘自己。以前我觉得这是空话,错把别人的生活当自己的生活,我们要找到自己的节奏和节点,才能从容不迫的对待身边的每件事,也不会遇事就不知所措)

二、.多读书看报,(提升认知,提升多维度看问题和处理问题的方式,让自己思想有层次和深度,不再是一种方法去解决所有的问题,当然也解决不了所有问题,才要我们不停学习迭代我们的观念) 

三、自己去践行(  现在看书比以前快了写,也能分辨那些对自己有用,不再做思想上的巨人,行动上的矮子,而是把有用的记录下来,在每月的打卡也上去体现自己的完成情况,日周月复盘自己,从做的好的,不足的、补充不足的方案入手)

四、   继续好习惯(目前早起打卡150多天,有规划的运动30分,每天看书30分钟有大半年来,其他看余下的时间随意安排,但是在我状态不好的情况下我会去完成下一项,来调整自己的状态,每天的TODO没有先后顺序,只要在规定时间没完成,这点对我很有用,不清破自己。如果写的计划都无法静心去完成,我则会去干自己喜欢的事,听书,看综艺、电影、或是翻看笔记,再就是看群里小伙伴的状态,或是想优秀的人会怎么做,直到静心可以去完成TODO) 

这就是我的行动状态,可能方法不是很好,但目前来说比较适合自己,后期希望自己读的书多,学习的知识多可以找到跟好的方法,也希望大家多给更好的方法,大家互相学习学习。

美好的开始从关爱自己开始,相信自己会找到合适自己生活方式。

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