约练反思

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1735天。2022.02.25

    本周约练两次，有收获更有反思。先说今天上午这场，作为咨询师，有一些反思：

    两位老师都比较熟悉了，感谢老师们的信任。这次咨询值得思考的点比较多，下来后我仔细回顾了一下咨询的过程，根据简单的记录尽量还原当时的情景，包括老师的停顿、思考处。总结如下：一是来访者老师说的我真的有听懂吗？是什么让我没有适时地问对于这场咨询的期待是什么？或者通过聊这些，想要达到一个什么愿望？二是在咨询过程中，来访者纠结或模糊的地方，让她想到了什么？不舒服的感觉或不满意的状态给她的思考是什么？三是在没有准备好如何整合时，还是顺其自然比较好，否则可能做起来“四不像”，也难有好的效果。四是讨论环节，观察员老师敏锐地发现来访者老师多次提到“懒散”，我似乎听而不闻。是的，如果就“懒散”停留，多聊会，就如观察员老师所说，火候到了，再借用“外化”，是否会聊出惊喜之收获。五是如果这场咨询重新再来一次，我会在哪里、问怎样有用的问句让来访者感觉今天聊这些是值得的，即使问题/困扰还在，但内心的感觉已然有了不同。六是要特别感谢来访者和观察员老师接纳。

    昨天的咨询可以说是一个陪伴来访者再梳理的过程，来访者老师带来的主题已有思考且基本上有结果。如果用量尺了打个分的话，10分表示很笃定自己的选择，反之是1分，那么来访者来时心中已然可以打8～9分。所以这场咨询很轻松倾听者、陪伴着。