目录
你的四大内在力量
与你的四大内在力量相遇
当你开启这四大内在力量时，情况会是怎样呢？
原则——开启四大内在力量的钥匙
一、开启语言的力量// 一致性Integrity //11
你的言语就是你的生命！
何谓一致性？
未兑现的话语将形成“残余”（Hangover）
一致性让你的语言拥有力量
为何你需要有意识地说话？
你可以通过语言的力量创造你的实相
一个有关语言力量的小故事
倾听让你言行一致
如果我不能信守承诺,将会发生什么事情呢？
圆满——没有冲突生活的技巧
两个圆满的技巧:
一、持续圆满的技巧
二、自发性圆满的技巧
圆满对你的帮助是什么？
为你的话语负责
宣告的力量
二、开启思想的力量// 真实性Authenticity//
调整你的想法至最巅峰的可能性
什么是真实性？
你有四个面向
思维根源模式——你的冲突的来源
真实性如何开启思想的力量？
任何你能想象的都是真实的！
作业：让你的内在形象和外在形象一致化
把真实性带进你的思维
三、开启感觉的力量// 责任感Responsibility //
你是一切发生的源头
什么是责任感？
某某人、没有人、任何人和每个人
三种人
原因Vs 责任感
你的“强大”(bigness)吓唬了你
责任感让你强大
感觉的科学
经由开启感觉的力量，你将……
开启感觉的力量的练习
四、开启生活的力量// 丰富性Enriching //45
生活就是一种力量什么是丰富性？
万物都是你生命的一部分
丰富性将赋予生命所有的力量
为何我需要去丰富他人呢？
给予他人力量
一些有关丰富性的真理
不要放弃自己及他人
开启你生活的力量的技巧
体验四大内在力量
//圆满及创造Completion & Creation //
宇宙正等着满足你
当你的生活与宇宙一致时，你将会……
让奇迹在你生命中发生
让你的愿望成真
从圆满来创造现实空间的技巧
你的四大内在力量
如果你知道有个方式可以把冲突、压力以及痛苦永远地从你的生命中清除，你会做什么呢？
仔细聆听：你可以做到的！
实际上你有力量来显化你所选择的现实。你有自我转化的潜能来丰富你生命的各各层面，从健康到财富，到圆满的人际关系至永恒的喜乐。
在你们每个人的内在都拥有一个巨大的潜能，简称为昆达里尼的能量。昆达里尼就是潜伏在你体内的内在能量，你未曾使用过的能量，甚至你从来都不知道它的存在。称为能量流。这些内在力量就是昆达里尼能量在你生命中不同的展现。
迈向健康、成功及永恒的幸福的关键就是开启持续存在的四大内在力量。
虽然你在日常生活中使用这些力量，但却是无意识或缺乏明确的动机之下使用它。你必须了解，这些内在力量都是非常强大的能量，就如电力或风力一般，如果你适当地去使用它，它将给予你所要求的。如果未妥善地处理，它将会持续地以负面的方式影响着你的生命。
关键在于如何创造正确的空间以展现这最大的潜能。当你在你的内在创造了正确的空间，任何的需求自然轻易地注入你的人生，让你轻易地成功。当你懂得正确地去使用这些力量，你不只将转化了自己的人生，甚至也将转化周遭一起生活的人的人生。为了开启你这些重要的内在力量，首先，你需要加强你对自己的了解。
与你的四大内在力量相遇
不论你知道与否，相信与否，你内在储存着四股非常强大的力量。它们是你生命的四个主要面向——你的话语、你的思想、你的情绪及你的生活。一旦你在这每个面向唤醒你最巅峰的可能性，这些将成为非常强大的力量来支持你的生命。
就如你所看到的，你的四大内在力量是：
语言的力量
思想的力量
感觉的力量
生活的力量
当你开启这四大内在力量时，情况会是怎样呢？
当你开启语言的力量时，你将拥有自发性的智慧，对你自己或别人使用最恰当及最有效的话语。
当你发现你思想的力量时，你的思想将专注于人际关系、教育、财务及人生并在这些领域达到成功。
感觉的力量教导你如何通过责任感将生命提升到另一个层次。
当你理解到人生最大的回馈是你与别人共享你的生命时，你将真正地享受生活的力量。
原则——开启四大内在力量的钥匙
每个力量都被一个称为灵性原则所引导。原则开启你内在相关力量的钥匙。
当你练习一致性时，你将可以好好地使用语言的力量。
当你练习真实性时，你将开启思想的力量。
当你练习责任感时，你将体会感觉的力量。
一旦你决定去丰富别人时，你将会体验到生活的力量。
一致性 语言的力量
真实性 思想的力量
责任感 感觉的力量
丰富性 生活的力量
开启语言的力量
一致性
你的言语就是你的生命！
为何讲到做到是这么的重要？无论你知道与否，你的生命是建立在你的话语和承诺上。你对自己或对别人说的话，就如在搭建你的生命楼阁的架构。
如果将你的生命比喻为一座建筑物，你对自己和别人说的话就像是这座建筑物的地基。它必须是没有尘埃和锈蚀的。换句话说，它必须摆脱无意识的模式。
你对自己和对别人的无意识说话就像建筑物上的尘埃和锈蚀。建立在肮脏和生锈结构上的建筑物是无法持久的！它需要用纯正、真材实料和坚硬的钢铁来建造。同样的，你的生命是建立在你对自己及别人的话语和承诺上，不能毫无意识或毫无觉察。
你的生命力是建立在你对自己和别人说的话语基础上，如果你是有意识地说话，你将活出有意识的生命；如果你是无意识地说话，那么你的生命也是无意识的。这说明了一致性是生命的基础。一致性就是你的生命能量，这也是让你的生命
及宇宙界运转的能量。
何谓一致性？
一致性是你兑现对自己以及他人的承诺与想法，从而经验到一种圆满的境界——与自己及与生命的圆满。
一致性不仅仅是我们对生命许下的巨大承诺，它也可以是一些简单的事情，例如告诉自己：“每天清晨我将早起练习瑜伽。”或者告诉朋友“我们下午5点见。”
无论你对自己或对别人说过什么，让它成为你的生命，履行它，就是真正的一致性。
你未兑现的话语将形成“残余”
很多时候，你甚至不记得你曾对自己或对别人许下的承诺，因为你说话时是这么的毫无意识，未经思考。我们甚至没有意识到这可能对别人所造成的影响。
当你许下诺言却又未能兑现时，这将会在你或别人身上留下“残余”，这会摧毁你的自信，也会让别人对你失去信心。
当你在人际关系中、生意上或生命的任何时刻无意识地说话时，你将无法意会到人生将给你带来怎样的结果。当你没有意识到你所说出话语的后果时，生命将时
常给你带来冲击。
如果生命持续性带给你冲击，你要明白，你并没有生活在一致性中。
一致性让你的语言拥有力量
一致性是开启语言力量的钥匙
一致性有两个层次——兑现你对自己许下的承诺，以及兑现你对别人许下的承诺。
正确的语言从你开始
谁是最先听到你的说话的人？
是你！
当你兑现对自己的承诺，你对自己的信心将会增强，你的自我怀疑将会消失。你成为有力量的人！你变得益发强大。
当你兑现对别人所说的承诺，别人对你的信心将会增加。你与别人的关系将会加强！
为何你需要有意识地说话？
有意识地和有觉察地说话，将协助你明白你的话语对你和别人带来的影响。
正确的话语将立即改变你的思考模式和你对自己的感觉。当你使用正确的话语时，你甚至能够注意到你的身体对此情况反应的变化。
正确的话语让你的内在空间保持在毫无冲突的宁静中，明显地改善你的健康，让你长寿。
通过创造及对自己和别人表达正确的话语，你可以塑造你所选择的现实！
你可以通过语言的力量创造你的实相
你就是你说的话语！
你成为你对自己和别人说的话语。如果你一直对自己说“我病了，我病了。”很自然地你将会病倒！同样的，如果你一直对自己说“我是健康的。”你的勇气和能量将会被唤醒。你将会非常健康。宇宙能量将在你体内苏醒，让你的宣言成真。
选择正确的话语是重要的，因为你可以运用你的语言力量来创造你的实相。它仅仅是兑现你对自己以及他人的话语。
一个有关语言力量的小故事
曾经有一位圣人来到一个小镇。当他经过一间小茅屋时，一位妇女出来
请求他为她即将逝世的孩子祈福。由于圣人初访小镇，就有一群人围绕
着他，好奇地看他是否可以做任何事情。这妇女将病童带出来交给圣人
后，圣人就为他祈福。
“连药物都没有效果，你真的以为你的祈祷能够帮助这个孩子吗？毕竟
这些也只是一些话语吧了。”一位来自群众的男人大喊。
这位圣人转过头并对这人大喊：“你这个笨蛋，你不知道我在做什么，
闭嘴！”这人狂怒，涨红了脸及发怒。“你竟敢侮辱我！”他对这圣人
高声呼喊。
这圣人平静地对他微笑说：“如果一句话的力量可以让你这么生气，为
何另一句话就没有治疗这孩子的力量呢？”
这就是语言的力量！
倾听让你言行一致
你最后一次真正聆听你内在的话语是什么时候？
无论是对自己或别人，我们从来没有真正地聆听。当你开始真正地聆听你自己，你很自然地就会对自己和对别人所说的话语更有意识。你也将可以真正地以一致性来聆听别人的话语。
聆听与你处理事实的能力有直接的关联，聆听让你如实地处理现实，而非创造你自己无意识的想法和结论。当你缺乏聆听时，你通常会在信息被认知之前就妄下结论了。这就是为何印度教灵修的第一步就是一致性地聆听。
如果我不能信守承诺,将会发生什么事情呢？
如果你已经尽了最大的能力信守承诺，但还是不能做到，通过预先告诉他们你无法履行你的承诺，你可以对自己和别人圆满，而没有任何痛苦或罪恶感或承诺的“残余”继续前进。
无论是实践承诺或圆满它，请你明白，圆满也是一致性。
一致性的意思是把你在内在及外在空间所表达的话语调整一致至圆满。当你处在一致性的空间，你语言的内在力量将被开启。
圆满——没有冲突生活的技巧
何谓圆满？
圆满，是指你的生活或行动并没有被你自己或他人过去发生的事情、话语、行动或记忆所影响。
没有“残余”，并不意味着你将完全不记得你的过去。当你处在圆满中，你仍记得过去的事情和行动，但它们却不再会有让你感到痛苦、生气或内疚的力量。
一致性是一个很棒的方法，它确保你不会透过话语在你和别人的内在导致不圆满。
两个圆满的技巧
一、持续圆满的技巧
任何阻扰你活在当下的往事，就属于不圆满。圆满从忆起、重活这些过去让你痛苦的事情开始，而后让你从这些事件释放自己。
圆满是唯一一个可以让你改变过去的方法。
1.舒服地坐在一面镜子面前。
2.这面镜子的面积要够大，以让你看到你完整的影像。
3.你的眼睛与镜中的影像保持深深的目光接触。
4.在深深的目光接触的当下，首先发生的事情就是你会泪盈满眼!
5.让它自然地发生。
6.坐在镜前对自己说话，任何你想对自己说的话。
7. 与“你”说话，继续说话。
8. 现在，尝试去找出导致你有不圆满的最早的体验，并构成你痛苦的根源模式。
9. 回到首几个在你生命中体验到的冲突事件。这些事件一般上发生在你3至5岁之间。再重活这些情况。
10. 若感到想流泪或愤怒，就让它们自然地流露。
11. 勇敢地面对你的过去，痛苦会消失、愤怒会消失。当愤怒消失时，它将转变为爱。请你明白，当能量以愤怒的形式呈现时，当愤怒被去除后，这能量将完全转变成爱。
12. 如果你只是在行为根源模式下功夫，无法达成圆满；每个源自行为根源模式的事件也必须一一被圆满。
请你明白，你需要回溯到最早的童年记忆，并圆满这份记忆。接着，圆满每一个你到今天还有的行为模式。
二、自发性圆满的技巧
圆满并非意味盲目地接受每一件在你生命中发生的事情，它只是不去抗拒生命中发生的一切而已。
所有的不圆满，源自我们“生命不应该如此”的想法。
这就是为什么我们终究一生都在追问：“为什么？为什么？为什么？”为什么命运这么差？为什么会发生在我身上？为什么不如意的事会发生在好人的身上？
自发性圆满或即时性圆满，意谓着只是放掉那些会让你在特定情境中引起冲突的错误认知。
它是可能的！不要问“为什么生命是如此？”反之，决定：这就是生命！
所以，现下如何？
1．我要接受它后，再往前迈进？
2．我要抗拒它，再往前走吗？
3．或让我改变它以达到我要的方式？
从这认知而来的任何决定对你都是正确的。当你以圆满为出
发点而行动时，你就具备力量解决任何在你内在或周遭所发
生的冲突。
圆满对你的帮助是什么？
当你在圆满的过程中一次又一次地重活痛苦的记忆时，
这些记忆将会对你失去影响力。
你会恢复无压力和自发性生活的能力。
你开始活出一致性，完全掌控语言的力量。
你成为一个身心合一的人——你的内在空间，身体和心智将在你掌控中。
为你的话语负责
为你的话语负责，即实践“宇宙的法则”正确的生活方式。“己所不欲、勿施于人”。这就是“宇宙的法则”。
记着“宇宙的法则”，并问自己：“这句话会让我或别人痛苦吗？”时常意识到你对自己和别人所说的话语的力量与影响力。使用正确的话语并有责任去履行它们，将开启你语言的力量。
宣告的力量
为了让你的决定更为一致性和圆满，对自己和他人宣告你的决定。
每当你宣告一个决定，它将协助你汇集零散的力量并将它专注在负责任的行动以让你的宣言成真。
当你持续性并有意识地保持语言和行动一致性时，你的语言将非常有力量。你将获得“金嘴巴”的力量，即任何你所说的将会成真，这就是所谓的语言的力量的终极体验。
开启思想的力量
真实性
调整你的想法至最巅峰的可能性
正如你所看到的，语言的力量可以促成或破坏任何关系。思维的力量比语言的力量更强，因为它可以造就或破坏你的人生！无论你知道与否，无论你相信与否，你可以控制你的心智，就如同你控制你自己身体的动作一样！你可以决定并宣告你想要成为怎样的人。你能够训练心智以及鼓励与你最高可能性一致的想法，排除自我感觉低微的形象，并去圆满它。
你的思维能造就你或毁灭你。思维不是偶然发生的，思维是在你自愿参与的情况下发生的。整个思考过程实际上是被你鼓励，被你包容以及被你丰富的。但不幸的是，你相信思维是偶然发生的，而且你无法控制你的心智。
当你开启思想的力量，你将能够自发地集中你的思考来实现自已最大的潜能。持续地以你最高的可能性来运作就是真实性。
真实性是开启思想力量的一把钥匙。
什么是真实性？
真实性是让自己处在能力的最巅峰，并以你所认知到的自己，
你对外所投射的自己以及别人对你的期待，回应生命。
你有四个面向
仔细聆听！你并非如你想象的只有一个身份。你有四个身份！在任何时候，你的内在同时带着四个身份或面向。当这四个面向结合在一起就是你的性格。你需要对这所有的身份负责。
在这四个身份中的第一个身份是内在形象。
这是你对自己所携带着的内在形象及对自己的体验，譬如：我是健康的、我是丑陋的、我是聪明的、我不能忍受艰苦的工作、我爱他人等等。
我们有许多这种关于我们自己的内在概念。不幸的是，你所携带对自己的概念常常低于你对外所投射的自己！
第二个身份外在形象。
这是你对外所投射的自己。
我们或许会对外投射自己是强大的、有才能的、真诚的、乐于助人或任何的特质。不幸的是，你对外所投射的自己总是远远地超越你所相信的自己。
除了这两个，你还携带着第三个身份，那就是别人对你的印象或期许，这称为他人对你的形象。
别人怎么看待你可能会和你如何对外投射的自己不一样，因为人们对你的看法是建立在你给他们的微妙信号上，而非你公开对外投射的自己。人们有足够的智慧去捕捉你甚至没有说出来的事情，尤其是你没有透露的讯息！
第四个身份是很微妙的，因为它不是直接和你有关的。它是生命形象。生命形象就是你对生命的体验。例如，你可能会觉得人生是孤单的、或人生是复杂的、或生命是神圣的、或人生是可怕的、或生命总是让我拥有我所需的。你要了解，这也是你的身份，因为它界定了你从生活中的人和事中将得到的确切经验！
思维根源模式——你的冲突的来源
思维模式是以一种预定的方式来回应任何情景，这预定的回应是基于过去某些强烈的体验而形成的，例如：失败、被拒绝、被惩罚，遭受虐待或目睹挚爱的人死亡。在这种种危机发生的时刻，你建立了对自己和生命的概念，例如“我很虚弱”、或“我是失败的”、或“没有人爱我”、或“生命是危险的，所以我要非常小心”。几乎所有思维根源模式都是负面的，即使是那些可能引领你通往成功生活的思维模式也一样，因为它们都是源自于你的无力感。
一些常见的思维根源模式：
我是失败者。
没有人爱我。
我很孤单。
我很丑。
生命中充满欺骗。
我是衰弱和不健康的。
我无能为力，所以我要讨好大家。
人生是艰难的，所以我必须要格外敏捷。
生命对我来说太大了，我无法理解它。
所有的思维模式是在认知上的不足下而形成的，因为生命每时每刻都在变化，而你需要自发性地给予回应。但现在，你什么都不是，只是一堆已编写好的行为及模式，让你永远无法与生命有真正的接触。
你有很多的思维模式，而思维根源模式就是几个预定思维模式中的其中一个，在你不知觉的情况下持续地操纵着你的生命！
甚至你不同身份之间的冲突，也只是你思维根源模式造成的结果而已。如果你对自己内在形象有特定的概念，但你对外所投射的性格有别于你内在的形象，那就是不真实性。
真实性如何开启思想的力量？
如果你往深一层看，所有的问题来自于你四个身份的冲突。
当你任何面向的身份与其他面向不一致时，将导致疾病、痛苦和不圆满的发生。我们必须了解，所有这些你携带着的身份实际上是你所携带的思维模式。即使是别人对你的形象也是你自己所建立的概念，所以你是你所有身份的创造者。明白了吗？
当一个身份在和另一个身份对抗时，你怎么能够集中你的思考呢？你所有的能量将被用来调和对抗中的身份。当你所有的身份或形象都是一致的，你所有的思维也将会调整至一致。你的思维将变得像激光束一般的清晰及锐利，这将会唤醒你的思想力量。
有了真实性，无意识的生活将无法立足，你无法无意识地思考和生活，因为你总会意识到在你生命中的因果运作。
任何你能想象的都是真实的！
你的思维与你所想要成为的自己有密切的关系。你这四个形象的思维必须完全被净化。你要往内看并去识别自己携带着哪个形象。之后，根据自己觉得可以发挥至最巅峰的可能性，以及可以拥有最好的素质，你可以重写这四个形象。让思维不断调整至你最巅峰的内在形象、最巅峰的外在形象、最巅峰的他人形象以及最巅峰的生命形象。通常，你的内在形象会比你对外所投射的身份（外在形象）来得低。但是你必须明白这个非常重要的真相，如果你能对外投射一个更高的身份，这意味着这个更高的身份已经存在于你的形象化空间内、存在于你的思维中。任何你自己想要达成的，你已经有能力去实现它了！
作业：让你的内在形象和外在形象一致化
1）在你的簿子画上两栏并写下“内在形象”和“外在形象”的标题。
2）在第一栏里，列下你的前十名内在形象，即你对你自己拥有的信念，例如我是虚弱的、我很友善、我很倒霉等等。在第二栏里，写下你对外投射相应的外在形象。例如，你或许会投射自己是强壮的、友善的、和幸运的。
3）现在比较每一个你写下的内在形象和外在形象。如果两者相同，省略这一点并往下一个形象看。
4）当这两个形象有所冲突时，开始调整你的内在形象和外在形象，即：你所认知到的自己以及你对外所投射的自己，以选择较高的形象概念为准。例如，当你的外在形象比你的内在形象来得高时，你需要调整你的内在形象以符合你的外在形象。不要降低你对外所投射的自己，要提高你所认知到的自己。让你对外投射的外在形象做为指标。
5）在每个形象上重复此步骤。比较这两种身份，选择两者中较好的素质。在你所选择的较高的形象上画一颗星星。
6）如果你的内在形象拥有一些较好的素质，你需要提高你的外在形象来符合你的内在形象。如果你对外所投射的形象有一些较好的素质，你需要提高你的内在形象来符合你对外投射的自己。以这个作业来持续地调整自己至最巅峰的身份。
把真实性带进你的思维
真实性思维有两个步骤：
1.首先，认真地深思你想要有怎样的四个生命面向，找出你生命里真正想要的特质。列出你最好的内在形象、外在形象、他人形象和生命形象，并把它贴在你的床边、你的办公桌上，或任何你醒来一整天都可以看到的地方。
2.现在，找出那些阻碍、或阻止你、或让你分心无法实现你想要成为怎样的人，你想成为谁，你想要有怎么样的想法。其中一个大多数人会面对的最大障碍是自我怀疑，自我怀疑是因为过去失败的记忆所产生的负面思维模式。任何与你最高可能性一致的思潮，你要鼓励它、丰富它、包容它。任何不一致的思潮，你要去圆满它。你要有意识地、果断地圆满那个模式。每天去圆满那些阻止你达到最巅峰可能性的模式。当你开始生活在真实性思维里，你会知道正确的思维方式，并会用你的思维来达到你想要的生活。在印度教的灵修中，这是第二个步骤，即真实性思维。
让你的思维建立在真实性上，不断地扩展你最巅峰的可能性。当你拥有清晰有力的思维，无论想什么都会成功时，你已经开启了思想的力量。
开启感觉的力量
责任感
你是一切发生的源头
感觉的力量无非是你有能力理解你是自己生命中所有一切发生的根源。这个见解让你对自己的生命拥有很大的掌控，也给你力量去成为别人生命中正面的影响。当你认知到自己是个领袖，并为你内在及周遭的所有发生负起责任时，你感觉的力量就被开启了。
责任感是开启感觉的力量的钥匙。
什么是责任感？
责任感是以你是“一切事情发生的根源”的真理活出及回应生命，并对你内在及周遭所有的一切事情负起责任。
某某人、没有人、任何人和每个人
这里有个我们都知道的小故事！
从前有四个人，他们分别叫做每个人、某某人、任何人和没
有人。
有一次，有个重要的任务需要有人去完成。但由谁来做呢？
“每个人”都很确定“某某人”会去做。
“任何人”都可以去做，但“没有人”去做。
“某某人”就为此而生气，因为它是“每个人”的工作。
“每个人”认为“任何人”可以去做，但“没有人”发觉“每
个人”不会去做。
结果当“没有人”去做“任何人”都可做的事，“每个人”
就指责“某某人”。
三种人
一个甚至不对自己的行为负责的人，生活过得就像动物一般——他活在非常低层次的意识里。一个会对自己的行为负责的人，是人类，他活在中层次的意识里。一个甚至连他人的行为也负起责任的人，是圣者——他活在领导的意识里。即使你在行动上不需对某些事情负责，但对别人的不真实性及缺乏责任感而负起责任，你就是一名领袖。
原因Vs 责任感
当我们听到我们须对所有事情负责时，我们心中最大的疑问是“我怎能对我周遭所有发生的一切事情负起责任呢？我明白我可以对我内在发生的一切负起责任。但我如何对发生在我周围的一切负责任呢？例如，若我发生了意外，我要怎样对它负责呢？”
每个人都问这个问题！
聆听：成为某件事发生的导因及对它负责任，两者之间有重大的差别！
有时你可能不是某些事情发生的导因，但若它影响了你的生活，你就得对这事情的发生负责。例如，你可能不是造成你国家政治腐败的因素，但身为这国家的公民，你是有责任的！根据你的逻辑，你可能不是那因素，但事实上这并不意味你不需负责。
你需了解除非你负起责任，不然你将不能改变现况，你也无法扩展你的内在空间。
你的“强大”吓唬了你
你常认为你的渺小使你窒息。不！是你的“强大”使你窒息！每当你的强大感有求于你，每当你感觉你被迫去扩展时，你会更畏缩地回到你的“舒适区”。你的疲劳、你的软弱、你的无力感，这些全都是你抗拒正视自己的强大而造成的。这就是为什么当某人告诉你：你是软弱的，你是贫穷的，你是个罪人，这都很容易被你接受。但若某个人告诉你：你是神圣的，你是有力量的，你是圆满的，你整个人就开始害怕地颤抖着！
但生命常需要你去扩展，因为扩展是生命的自然法则。这就是为什么你对生命带着如此深的畏惧，尤其是对其他人的畏惧，因为人是生命最栩栩如生的展现。你越是融入生活，就越可能被要求更大的扩展。
每当你感到软弱、疲劳、无力感时，首先需要做的事是：立刻去承担十个任务及承诺会在特定的时间内完成它们。让这承诺非常强烈地去震动你的内在空间，完全不允许软弱及疲劳在你的内在滋长。
责任感让你强大
我们常觉得责任是一种负担。
不！它是力量！责任感直接地带领你进入领导的意识。
如果你觉得你只需对你的家庭负起责任，你就只是一家之主。
当你对社区负起责任，你就是社区的领袖。
当你的责任感扩展，你领导的品质也随之扩展。开悟就是决定对整个宇宙负起责任！
负责任的声明就是感觉到对整体负起责任并宣告以这感觉来生活，这就是在印度教被称为灵性修炼法。负责任的声明开启了你内在感觉的力量。
当你听到对周遭所有的发生都需负起责任的瞬间，你会想：“倘若街上所有的垃圾我都需要负起责任，我将一整天时间被卡在那里来清理垃圾。我岂不是不能做任何事了！”
请你聆听：我不是说若你对那街道负起责任时，你将需要自己去清理它。
我也并非说你不需要自己去清理它。任何事情都可能发生——但不要只是因为你所想象的困难，而害怕去潜入负责任的感觉。不要阻止自己去感觉这一切！
圆满那些你所想象的困难。花些时间让这感觉渗透你的内在并让它与你的
行动一致。它需要渗透你的内在并与你的动一致。然后责任感将成为“协
同效应”(即1+1> 2)。
感觉的科学
理解感觉的科学。你可以阐释任何事为喜悦或痛苦——这是你的自由！
即使最大的成就也可能为你带来痛苦；即便最糟糕的经验也可能是快乐的学习。你有能力决定自己要怎么去感觉！
聆听：当你感觉有力量时，你是愉悦的。当你感觉无力感时，你是痛苦的。你所有的受苦——痛苦、生气、内疚、恐惧、嫉妒、挫折，这些都只是无力感以不同方式在呈现而已！当你对生命中所有的事情负责时，你会觉得一切都是愉悦的。
因为没有任何事可以让你陷入无力感。因此以责任感来强化自己及开启感觉的力量。
经由开启感觉的力量你将会：
经常从一个有力量及圆满的空间来行动。开始专注于问题的解决方案，而不是问题本身。扩展你的内在空间及开启新的可能性。很有效地掌控你的生命。把自己提升到另一个层次的成功及进化成新生命
开启感觉的力量的练习
写下所有你在生命中畏缩、无法完全去展现自己的领域，例：工作、人际关系。
在这每个领域中，写下你所有的想法、你所说的话以及你所采取的行动。
去找出在这些生活领域中，你没负起责任，反而在等待着外在环境的改变之处。
选择任何一个领域及宣告你会负起责任来创造新的情境。
确定你所需要的改变是什么，以让新的情境得以产生。在一个星期内，跟进及记录自己的进展。
开启生活的力量
丰富性
生活就是一种力量
每一天你都会走路、说话、坐着、思考、讲话、感觉等等，所有这些加在一起就是生活。生活本身就是一种力量！当你以丰富性作为你的生活方式时，你就有驾驭生活的力量。请聆听！你出生的目的就是为了丰富你自己和他人。当你以此理解来运作你的生命时，你将会更有活力，达到你的颠峰，并活出开悟的境界。
丰富性就是开启你内在生活力量的钥匙。
什么是丰富性？
丰富性就是当你以一致性和真实性地负起责任，你承诺将继续地去丰富，也就是不断地去扩展你自己以及你内在及周遭的生命。
当你承诺去丰富自己及所有在你周遭的一切，生命将赋予你一切最好的！你将不仅仅只是去体验你内在的生命，也包括你与他人的生命。当你丰富自己与别人的生命时，你内在生活的能量将会被唤醒。
万物都是你生命的一部分
仔细聆听：一旦你觉得你与别人是分隔的，斗争就开始出现在你的生命中。请你明白，生命中没有所谓的“他人”。他人只是你遗忘和被你遗弃的内在部分。你与他人的斗争不是任何其他的问题，而仅仅是你与被你遗忘的部分内在的斗争而已。
当你去丰富他人时，很自然地你也丰富了被你忽略的内在部分。因此，当你越去丰富他人时，你将会越是丰富自己。关键的是，你将会从“所有的人及万物一切都是你的一部分”的真理中觉醒。
丰富性将赋予生命所有的力量
一致性让你体验到正面性的空间，真实性让你体验到可能性的空间，责任感让你体验到领导能力的空间；丰富性让你体验到开悟的空间！开悟的生活无他，就只是去驾驭你所有的内在力量，并使用它们来丰富你自己及他人。因此，生活的
力量也包含了其他三大内在力量。当你在一致性地聆听，以真实性去思考并做了一个负责任的宣告，你将会活出丰富的生命。
当你去丰富自己及他人时，你就比负起责任更往前一步了。丰富性本身就可以弃除你内在任何的不一致性、非真实性及缺乏责任感！丰富性就是对所有人和万物负起责任，包括其他人的非真实性及不一致性，因为他们是你的一部分。
为何我需要去丰富他人呢？
你要明白，你不是住在一个荒凉的山洞或森林内，你与他人生活在一起，生命是通过他人而存在的！数百个人存在于你的生命中，同时你也存在于数百人的生命中。你的生命是与这么多人息息相关的，自然的，若你想要有任何的转化时，你就需要在自己身上下一些工夫，并同时转化他人的生命！
否则，你或许会日以继夜不停地静心并把自己提升到另一个更高的喜悦层次，但一旦你回家，你的伴侣可以在十分钟内让你陷入低潮。十分钟就足够了！一个眼神，一句话或甚至一个电话就够了。唯有当你丰富他人生命时，你的生命才有可能经历任何的转化。
对他人负起责任，并非要你去接受所有人的非一致性及非真实性，或为此负责。不！对他人负起责任，是你承诺将去激励及给予他人力量，让他们在生命中去体验这四大内在力量。
给予他人力量
拥有，将自然地让你有责任去分享。这是自然的法则。一位有视力的人有责任让失明的人也享有拥有视力的好处。有力量者有责任让无力感的人们变成有力量。智者有责任让无知者获得知识。如果你是富裕的，你有责任让穷人变得富裕。
我并不是说：“把你的金钱分送出去！”不是！如果你选了十个穷人并分送你全部的财产给他们，那我们将会有十一个穷人，就只是如此而已！我并没有要求你把你的财富分送给穷人，我只是要求你们负起责任，去教育他们并让他们变得有钱。你变得有责任去分享任何你拥有的东西并让它增值。
一些有关丰富性的真理
丰富性是你的本性！请你明白，不论你做什么都是在丰富他人的生命，甚至你的呼吸也在丰富着地面上的树木和植物。
丰富别人就是在丰富自己，因为每个人都是你的一部分。一旦你说服你的心，“生命是为了他人”，你内心的所有痛苦将远离你。
去丰富他人，让他们活在他们的最巅峰。这就是你可以丰富他们的最终极方式。
因此，决定让丰富性成为你的生活方式吧！
不要放弃自己及他人
内化这个重要的真理——不要放弃自己及他人！就算他人失败了一百次，继续地在他们身上下工夫。一旦你对他人的失败感到沮丧时，请你明白，这只是你对自己的失败感到沮丧而已。如果我们背弃了他人，我们并没有活在法则中，因为当我们放弃了他人，我们也放弃了自己！因此，别放弃他人！
开启你生活的力量的技巧
写下你首次感到被生命剥削并需要照顾自己的事情。彻底地与“你与他人是分开”的思维根源模式圆满。在接下来的48小时，把所有一切你所见到的人、事、物当成你的延伸，并从圆满的空间愉快地为他们服务。
体验四大内在力量圆满及创造
宇宙正等着满足你
去梦想你最大的可能性，并去宣告它，并开始以此思考、生活、行动及做所有的事情，犹如你所宣告的梦想已经成真。实践它！你将会了解你语言的力量、你思想的力量、你感觉的力量以及你生活的力量。这就是“法则”——调整你自己来顺应宇宙之流。
当你的生活与宇宙一致时，你将会……
是一位真实、有力量和喜悦的人自发性及和谐地对生命回应有能力让奇迹发生在你和他人身上
让奇迹在你生命中发生
就是当你达到更高意识层次时被激活的超凡灵性力量。当你真诚并不断地在这四大内在力量上下工夫，这神奇的力量就被唤醒了。
把法则加入你生命里的语言、思想、感觉及行动中。当你把法则加入这四大力量，你将会看到奇迹在你生命中发生。例如：当你以非凡的一致性在生活，宇宙将迫不及待地应验你所说的话语。
让你的愿望成真
仔细聆听！
任何时候当你创造了一个空间让某些事情发生时，很不幸的你也创造了质疑它会否成真的可能性。当你质疑这个空间时，你已经污染了这个间。
假设你正因某种疾病而受苦，你决定创造一个让身体恢复健康的空间。但在你创造那个空间的当下，你也会有各种质疑——怀疑有关空间的力量及怀疑你是否拥有创造正确空间的能力。你过去所有的失败就有如魔鬼般的会出现在你眼前！
这是最不幸的事情——质疑空间的力量。因此，首先，我们必须去圆满有关创造空间的所有并发症。从这圆满来创造空间。
从圆满来创造现实空间的技巧
我将会解释，并给予你创造空间及实现你的愿望的体验。选择任何你想要实现的愿望——你要变得健康、你要变得富有、或修复与别人的关系、或者你要成为一位领袖、或任何你所想要的。
首先圆满那“不可能会发生”的概念，那些来自根深蒂固的自我怀疑及过去失败的记忆。与它们圆满。很清楚地告诉自己没有所谓的“不可能”。
接下来，你将要创造那让你的愿望成为现实的空间。但首先，你需要去圆满自己是否有能力去创造正确空间的怀疑。
坐下来，闭上双眼。回想起所有自我怀疑的概念。圆满所有的不可能性。
现在，在这圆满的空间里决定付诸于行动，决定把愿望变成现实。承诺去转化你的愿望让它成为现实，就是对它负起责任。创造一个可能性的空间并对这个愿望负起责任，就会让它在你的生命中成为现实。
我祝福你，任何你在内在空间所创造的，让它成为你生命中吉祥的现实。
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