最近天气骤变，都是鼻炎患者的“姨妈期”。这不是开玩笑，这是过敏性鼻炎患者的辛酸泪！其实过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种表现。
在我国，过敏性鼻炎的发病率为8.7%~24.1%，每10个人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎看似是小病，但如果不及时接受正规治疗，还可出现一些并发症，如哮喘、鼻窦炎、结膜炎和咽鼓管功能障碍等。
严重的过敏性鼻炎患者中，70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作。
过敏性鼻炎的主要表现：
1、喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2、清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
3、鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
4、鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
5、黏膜水肿：通过检查可发现鼻粘膜苍白、双下鼻甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
其实，鼻炎不仅会危害健康，还可能改变容貌，甚至毁容。鼻炎患者常出现鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状，长期以来就会从“鼻呼吸”改为“口呼吸”，导致面部发育畸形。
一个女孩6岁时已经有了严重的“口呼吸”，9岁时女孩表现出牙列不齐，上切牙突出，嘴唇肥厚，面部表情僵。
英国一对七岁和八岁半的双胞胎姐妹花，同样用嘴呼吸。经过治疗后妹妹改为“鼻呼吸”，而姐姐没能改过来。
猜哪网小编今天给大家带来几个小方法能改善过敏性鼻炎的症状，大家不妨一试。
一、冷水洗脸
冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助于缓解鼻堵症状。
打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。
二、清洗鼻腔
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔粘膜清洁鼻腔，揉搓鼻梁可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
三、做做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助于缓解过敏性鼻炎症状。
以上这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎有好处。为了维护颜值在线，今天就开始对鼻炎提高警惕，并且告诉你身边有鼻炎的小伙伴吧，免得哪天你见到他可能就变丑了。的（猜哪网）
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