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放松,自然状态轻松参与社交

放松,自然状态轻松参与社交

作者: 呱呱鸟 | 来源:发表于2023-01-01 08:28 被阅读0次

我们经常要参加一些社会交往,在这其中,可能会感觉到紧张。

主要是因为老感觉到别人会怎么看我们,做出一些什么事情,说了什么话,别人怎么来评价。

其实这些都是多余的,别人怎么看我们,没有必要太在意。

首先得让自己高兴,让自己享受像一种参予的快乐。

所以还是要把自己先放松下来,让自己的状态轻松一些。

只有放下欲望,不去争强斗狠,保持自己的情绪平稳,自然的心态就会比较平和,这样就可以享受玩的过程。

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