古儒吉大师谈身心疾病

问：古儒吉，我是名癌症患者，我想摆脱病症。 我得怎么做？

古儒吉：只要保持这强烈的病愈意志就好，你一定会痊愈的。 规律地静心和练习呼吸法。

你可以向在座的妮夏医生(Dr. Nisha Manikantan)咨询，她会完整地指点你的饮食和所有你需要做的。 我见过很多癌症病人，医生告诉他们只剩下6个多月好活。但当他们来到静心所，练习净化呼吸法和调息法，他们重新获得健康，一直活到今天；甚至是诊断出癌症的20年后。

不要只把自己的信心寄托在药物上。 相信自己，知道你内在存有永恒的意识。 它是如此地威力强大，单单它的力量就让单一细胞在母亲子宫里孕育成完整的婴儿。 正是它负责了所有的成长，所以它也绝对知道如何修补和治愈身体。

问：古儒吉，为什么我们会缺乏维他命D和B12？ 很多女性都面临这个问题。 除了吃药外，还有什么办法？

古儒吉：这主要是因为农业种植使用杀虫剂和化学肥料的缘故。这些导致了我们土地的贫血（土地含铁量低）。

你会从太阳吸取维他命D。 但如果大部分时间你都待在室内就得吃药剂补充。

你必须从无机的食品改为多吃有机食品。 还有，你应该避免含味精 (MSG，Mono Sodium Glutamate，一种防腐剂) 的食物。他们把它用在像美极方便面 (Maggi Noodles)之类的食品里以增添美味。 今天很多食品都含有这个。 它会滞留在体内，而且阻碍身体对阳光的吸收。 你应尽可能避免这类包装好的和含防腐剂的食品。 世界上很多国家都已经禁止使用味精了，但印度还在使用。应该让更多人对这件事有所了解。 尽可能地吃多些有机食品。

问 : 很多人死于心脏病发作，我们该如何医治心智和心灵的问题？

古儒吉 : 可以确定的是透过适当的食物、适当的休息、呼吸的技术、和一些的静心活动可改善。我们有四种能量的来源。第一是食物。第二是睡眠。第三是非常重要但却最被忽视的来源就是呼吸，呼吸的技巧。而第四个来源是沈静、平静、喜悦的心智。 照料这四个来源，你就能改善你的健康。很多人已经有这些经验了。

问 : 你相信大多的过敏是身心失调的现象吗？

Guruji(古儒吉) : 你知道吗，我并不相信它。你知道为什么吗？因为我知道﹗(笑)你知道的你就不必去相信，而你相信的，实际上你并不知道﹗(笑)很明确地，我们大多数的问题可能是身心失调所引起的。身心失调代表着什么？心智在某一种情境中已经有一种意见，是吗？身心不能像那样的被分开，因为身心是一个综合体。我们的生命不是线性的，它是多面性的。真理不是单一线性的，它是多面性的。因此，任何健康方面的情况，很明确的会有心智卷入其中。心智在任何健康的情况里都扮演着重要的角色，这是两者的结合 – 有一些是身体上的，一些是精神上的。

问 :  古儒吉，你对西方医学的看法是什么？

古儒吉 : 我没有意见。(笑)你知道意见是一个短暂的想法，它从不是长久的。你了解我所说的吗？如果你坚持某些意见，你将被陷入一些过去的典范之中。因为当时间逝去时，意见也会改变。在这一刻里，你不必给意见太多比重，因为所有的意见都会有时间的侷限。现在，我会说西方医学有瑕疵，然而我们也不必武断的只相信草药医疗或另类疗法，我们需要采取全方位的对策，吸取各个医学的优点。那就是我现在的意见。

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