好的习惯

      好的习惯难以养成，想要养成一个好的习惯也不容易，好的习惯必须要贵在坚持，要通过不懈努力才能成功。

        我也通过我的不懈努力养成了一个好的习惯，我以前也是一个懒而喜欢睡懒觉的人，但是我的一个老师告诉我们说：“人体就像是一个生物钟，不能打乱它，要养成一个早睡早起的好习惯”。

        听了这句话后，我就受到了启发，我就开始改变了我以前爱睡懒觉的习惯，我就给自己定了一个每天早上六点半就要起床，晚上九点半就要睡觉的目标。

      刚开始我每天早上都要设一个闹钟以免起来不了，但是时间久了，生物钟也就随着规律改变了，我就养成了一个不要闹钟都能在六点左右能自然醒的习惯。

        正是因为这个好的习惯改变了我，改变了我的生活规律、生活作息，甚至有些时候，我早上都会去晨练，晨练不仅锻炼身体，还让我看到了在一日中最美时间就是在早上，早上的空气真的是格外的清新，而且早上还能够听到许多鸟儿优美动听的鸣叫声，真的是让人陶醉，并且又能够看到太阳刚升起时的美。

        说真的，如果不是当初老师给我们说的这句话，我也不会受到这么大的启发，到现在我都不可能养成这个好习惯，真的很谢谢老师您！