当手机几乎快变成我们人体的一部分时，许多人连上厕所都不忘记带上它，看小说、微信、刷微博、打打游戏，甚至离了手机就便便不出来了。可是这样一蹲就是十几分钟甚至半小时以上，菊花君大呼伤不起！
小编建议各位，在卫生间“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”。
不相信吗？来看看上厕所玩手机的五大危害
一.蹲坑太久，得痔疮
上厕所玩手机会延长排便时间，让排便都长期保持排便姿势，造成肛门充血。研究证实，蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
二.错过便意，会便秘
玩手机必然会分期排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起“便秘”。
三.头晕脑胀，腿发麻
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀。血液循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一旦血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
四.吸入毒气，易发炎
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人类体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度面言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质间的接触时间。
五.手机滑落，会破财
把手机带进厕所，总会有不小心的时候，让手机从身上或放置的地方滑落掉进厕所，造成财产损失，这种例子可不少见。
如果您已经形成了上厕所看手机的习惯，怎么办？
必须告诫自己进厕所时候不要带手机，如果有刷朋友圈强迫症，那就先刷完再进厕所。要还是忍不住要看手机，那就把手机桌面设成菊花吧，时刻提醒自己爱护健康（一般人我不告诉他^_^）。
编辑：木君
来源：网络
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