6.3-6.9周总结&6.10-6.16周目标

6.3-6.9周总结

周总结

1、睡眠；比以前好了，用了打卡记录，有点监督作用，还在调整当中，好的现场是晚上1点多会困，这样容易睡得着，昨晚1点40睡，8点半醒的，中午就不用休息，精神状态也好，看来还是睡够好。希望后面1点多还是会困，这样我就能早睡！

要达成这样的效果，需要改掉一些不好的习惯，应该早点洗漱，就算不完成事情也要休息。

2、简书；正常日更7篇，完成了之前计划做的书店体验评分，开启熊猫小课系列。另外就是工作的变动，现在已经打定主意了，未来未知，继续前行！

3、英语；短视频完成41个，2个原因，一是不是每个晚上都学，二是单个视频比以前久了，需要的时间更多了，需要在下周补回来一些。

音标没得学习，主要是没这个意识，需要改正，打卡完成7次，这周坚持的很好。

4、阅读；转看新买的书《自卑和超越》，看了一部分，感觉收获不大。

5、工作；习惯还是没养成，重点还是在自己的事情上，另外放假追了个剧，看了部电影，花了一些时间。

总的来说，这周过得一般般，不算很充实，也没虚度过度，有前进，但步子小。另外端午节也去青瓦房玩了，这是很久以前就计划好的，现在实现了，不错，以后还要去下老木棉，找机会了。

下周还是应该把一些习惯改下，另外养成工作和学音标的习惯。

6月进度情况

进度

查看进度，下周需要在工作上，音标上多下些时间，短视频目标还是定60，但一定要完成。

其他随意。

6.10-6.16周目标

目标

重点还是继续修正睡眠，其次工作，然后英语！！

今晚哥们来出差，鼓动我买个单间或者一室一厅自住，说是要逼自己一把，我是比较认可他的，所以情绪也高涨了不少，也比较积极了。

还是发现自己情绪波动比较大，当情绪高昂的时候，会有激情，也比较能自律，但当工作不顺利的时候，情绪会比较低落，这个时候会有点难过，以后还是要培养不以物喜，不以己悲的能力，尽量去控制情绪，别让它过高或者过低，尽量维持！