放寒假了，撒花撒花！
馨爸琢磨着让馨儿学个什么体育运动。
馨爸总说，“馨儿们现在的体育活动真少，想想我小时候，每天放学不回家，先在外面疯跑最少两个小时，他们现在，哎，全墩着囤肉了！”
我挖苦他：“每天早上不起床，上学迟到整一个学期的那是谁啦？不是你？”
馨爸：“那可不是因为玩儿。”
我：“早上起不来因为睡觉晚，睡觉晚因为做不完作业，做不完作业因为玩儿的太晚了，还不是因为玩儿？”
馨爸不吱声，赶不上我的语速，自己自动偃旗息鼓了。
馨爸要想在一个假期把平时上学的活动时间补回来。今年看上了羽毛球，报了培训班。两个年轻的教练。每天去两个小时。看馨儿跑得满头大汗，馨爸说，这才叫锻炼呢。如果没出啥汗，馨爸又说了，今天的活动量不够啊！
馨儿去训练了十次，还摸不上球。每次先练体能。体能完了压腿，横竖叉，俯卧撑、平板撑。。。柔韧、力量训练轮番上。柔韧性训练一点都不比舞蹈少，强度也不弱。馨儿以前舞蹈的功底用上了。
本来这半年因为压腿什么的基本功，馨儿每天和我扯皮，我说做，她说不做。压腿嫌疼，假装压一压，说太疼了，左腿压不下去，压一次腿统共三分钟不到就做完了。现在教练说必须压，压不下去教练帮忙压。好了，回家自己主动压，三天两个腿都压好了。开始自己压不下去让我帮忙压，馨儿指导我帮她使劲儿压那里，说，“我们杨老师（教舞蹈）才厉害，横叉谁压不下去，就坐在谁屁股上，坐几次就压下去了。”我说，“那是不是更疼？要不我也坐你屁股上？”馨儿忙说：“不用不用，我马上就压下去了。”这才叫“没压力就没动力”，果然有用。
前三天，馨儿回家龇牙咧嘴，浑身没有不疼的地方。到第五天，适应了。可是脚丫子上磨出泡啦。晚上洗脚说疼，一看脚掌磨出水泡，已经破皮。我当时脑子不知道搭那根弦，没想第二天还要去，应该贴个创可贴啥的，自己穿鞋磨脚知道贴，馨儿这儿就忘了。
第二天啥保护没做就让去了，回来发现创面更大，疼得也更厉害，走路都瘸了。馨爸说，明天去的时候贴个创可贴呀。这脑子让驴踢了。
给自己脚丫子上
贴上好多了，但是今天发现另外一个地方也有要磨破。馨儿穿的这个鞋羽毛球专用的，教练要求必须穿这样的鞋，穿别的运动鞋不让上球场。我摸了下鞋里面，有好多凸起，防滑。看来要囤两盒创可贴了。
俯卧撑
馨儿大概能连续做十个
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馨儿大蜘蛛
不打球，先学投球
老师扔球，队员站到对面接。第一次练，馨儿一个也没接住。后来教练发现她拍子拿歪了。
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把这张照片发给馨爸看，馨爸回复我，狗狗“拍”得不怎么样啊！
以锻炼为主，也要学得正规，不能走野路子。
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