20190116复盘

做了哪些事：

1.读书两章，1个多小时

2.看如何正确学习英语的视频

3.听猫叔有讲分享

4.和舍友一起去看电影

反思/感悟：

001  被"个人魅力论"的思维定式深深影响，以后要"以原则为中心""以品德为基础""以服务他人为核心"，但感觉自己还是没有解决感情问题，可能感情这东西本来就是要不断经营，不能够坐享其成。但是我在想，我对自己爱情中的思维定式有没有错误的呢？

还有前天夜里静静和我讲她邻居的例子，可见一贯的纵容、心软肯定是不对的。

当然，我不能过于依赖他，一切都要我自己给自己。而我和他在一起，只因我愿意爱他。

他不会浪子回头，他不会浪子回头，他不会浪子回头。

一件事情不能超过第三次。

你要么选择无所谓，要么选择开始新的感情。

002  加油加油！重要的是坚持，然后赶紧寻找语伴。

003  我在想，猫叔说的那些，算不算个人魅力论里的内容呢？学一点没有害处吧。

004  今天零食的实在太多了……我已经139斤了，其实减肥才是我的头等大事。可我却总把最重要的事一直拖着，没有行动。实习期还有六个多月就到了。

其实时间过的是非常快的，所以希望自己珍惜能够每一天！

005  看了电影也没有很开心，反而很丧，因为我最在意的问题没有解决。

总结：

1.明天上班坐下的时间不能超过3小时，喝6-8杯水，早餐多买几个鸡蛋当加餐。

减肥最重要的不是理论，而是"动起来+坚持"，理论只是辅助。

2.记住："以原则为中心、以品德为基础、以服务为核心"！从今天开始"由内而外"地改变自己，改变自己的内心。

3.今天的你又进步啦！你超棒的！当然，实践和自己的思考是最重要的哦。

4.戒掉零食！