0714晨读感悟——时间管理

晨读概要

0714晨读感悟——时间管理

想说一说我自己状态良好时的时间管理方法。

首先是列出目标，然后分解目标，最后按照小目标预估完成时间，汇总。举个简单的例子，假如，我想在2017年底成为一个体型优美的人，那么我需要坚持健身至少三个月，每个月至少二十天，每天至少一个半小时，那么，为了让自己坚持下去，我需要请一个私教让我动作到位效果明显，然后我需要早睡早起注意饮食搭配，为了督促自己我需要去Gitfit上面报一个私教协助我搭配饮食，以上我每个月需要花在健身上的时间就是三十小时，加上路上的时间，每个月大概四十小时，为了挤出这么多时间，我少看二十个视频以及至少五本书，而这又可能影响到我今年看完一百本书的目标，所以我应该调整成少看二十个视频和每天少刷半小时微博每天早起半小时，如此才可以保证目标达成。

这就是我个人对于一个目标实现的做法。因为不是很规范，所以我还是一个拖延症重度患者，希望以后可以逐渐完善自己的做法。