为什么要选择晨间学习?
上有老,下有小,工作有十余年,30有半年纪。未来很困惑。非常感谢,孩子成长,带动自己的觉知与渴望成长。
曾经也尝试了很多东西,学营养学餐饮,想开家奶茶店等等,无果,终究是不喜欢。还记得,前年,去内蒙古的路上,因下雨必须走太行山。当时因目的地的名称输错了"陵川"而非"银川",三辆车,在太行山上,转呀转,一直找出路,没有吃饭,担心车的油是否够。其实当时我的心情也是一样,但是找不到方向,生活找不到出路。后来终于在一辆当地货车的指引下,从一条小道下了太行山。当时所有的人下车,让空车慢慢的先过。当所有的车都过了。我们欢呼的跳起来了。就在那时,我告诉自己必须找到方向,自己找,只能自己去找,只能靠自己。
学习时间管理是因为妞在上幼儿园的时候,每天早上都是一场无烟的战场,想必家庭很多妈妈都有体会,孩子上学迟到,自己上班迟到,一整天的状态都不好。我当时非常想改变这种状况,我知道原因不在于孩子,而在于我自己。而我不知道怎么去改变。
所以从那以后,我在晨间学习有了方向,那就是漫步人生时间管理。这一路走来,中间有很多曲折,但也就是,学习这段时间。才意识到自己身上的问题和自己思维考虑问题的局限。漫步人生给我带来不仅仅是时间管理,更是一种学习力,和看待生活的角度有所改变,更加清楚了自己,想要的是什么,想过什么的生活。
现在每天早上我都会从容淡定。妞现在上小学了,他的晨间起床也有固定的模式,不再是大吼大叫,起床仪式,跳舞健身,早起晨读,再也没有了那种非常急躁乱糟糟的状态。努力营造晨间美好的感觉,正确开启一天。
晨间学习什么?
学什么呢?根据每个人不同的需求,你需要深挖自己,找到内心真正需要的那个需求(可以利用思维导图先发散再整理),而不是自己凭感觉想要的事情。请区分需要≠想要。
现在知识付费的时代,每个人都在渴望学习,但问题在于每个人都买了很多的付费课程,选择了很多老师,觉得他们讲的都是你要的,先屯着再说吧,我以前也干过这样的事情,结果是干躺在那儿,没有时间去听。这样只会消耗自己的精力与金钱。
著名的数字7理论,我自己的感受来说,同时学习3样的话,我的脑袋就会开始打架,招架不过来。
不管你学什么?专注的去学,深入的学,学透这才是最关键的。不在的多,而在于学的精。很多东西学到最后背后的理念是一样的,每个人讲述的方式方法不一样,有些人自上而下,有些人自下而上,你更乐于接受那个方法而已。
晨间怎么学习呢?
确定了学习的目标以后,开始学习了。漫步人生建议用番茄钟来学习。番茄钟在后面(不可小看的钟-番茄钟)会介绍。
针对一音频内容的学习步骤是:
平时大量输入:用耳朵平行听。
晨间聚焦输出:
(1)左右脑合作画出思维导图,整理帮助自己思考记忆。
(2)用脑袋想,总结了归纳知识点。
(3)用心感受,与实际生活链接。
(4)列出下一步行动,付诸行动。
(5)复盘反思。
学习多长时间呢?
建议每天至少一个番茄钟,25分钟。一天25分钟,不觉的,可别小看这25分钟,每周将近3小时投资在学习上,那一个月至少是12小时,一年144小时。
晨间学习我们会收获什么?
内心的平静,不再那么浮躁。
感觉自己每天的时间比别人长了。
渐渐有了方向,找到自我。
把你的喜好修炼成特别或者事业。
遇到一群晨习正能量的人。
感受生活的美好。
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