2020年一场突如其来的疫情打乱了很多人的计划，当然也包括我。

这是孩子上学以来的第一个寒假，原计划的亲子游不得不取消，甚至每天的户外活动，也变成了家里的默默守护。有一次刚好看到儿子与狗狗站在窗边向下望的背影，我对先生说，终于理解了狗子不能出去玩儿时的心情。

然而，在武汉封城消息确定的那一刻，我的心狠狠的揪了起来。从那天开始，我变得焦虑不安，每天不停的刷各种的新闻报道，看着祖国的大好河山逐渐变红，恐惧正在满满将我包围。

口罩售罄，洗手液断货，甚至连感冒药也被掏空，我们这个数不上名号的小县城里，人人自危。

就在这时，一位老师的话点醒了我。

“你的注意力在哪里，你的产出就在哪里！”

我开始反思最近一段时间的生活状态，黑白颠倒，看上去精神饱满，实质上内里极度空虚，做什么都使不上力气，仿佛被命运扼住了喉咙。

我知道自己不能再这样下去了，我开始看书，是那种很高效的看书，每天一本，2个小时内，不仅仅能看完，还能做完笔记和语音输出，一篇不低于1000字的读书笔记。

就这样连续看了一周，我的注意力慢慢从疫情转移到自我管理，我开始注意身边的人和事，开始收集各种素材，开始让自己过得更充实。

当然我也会每天关注头条的各种消息，有时候还会念给先生和儿子听，让我不再焦虑，每天按时作息，把“月子”时光，过得有滋有味。

2020年的1月注定是不平凡的，但我相信我们终将会战胜这一切，这是我们乃至整个中华民族成长的新纪元。

2020年1月复盘

在19年的最后几天，我做了一个全年的梳理，发现较之以前确实是有很大的进步，但也存在非常大的漏洞。比如19年是我的写作元年，往往在这一年，人们很难找到自己的定位，我在相当长的一段时间内，都存在着想要一口吃成胖子的心理。结果可想而知，不仅没有任何的成绩，还让自己越来越焦虑。

我决定在今年，开始做减法，学会断舍离，学会分辨自己的真实需求和实际目标，把全部力气拧成一股绳，向一个方向去努力。

第一，坚持做周复盘。

1月份共做了四次周复盘，一次月复盘。复盘的好处就是可以帮助我们快速梳理这一周的生活和学习状况，找到需要精进的地方，看到自己真实的进步，给予自己前进道路上更大的鼓励。

第二，实现了一次走出去。

1月下旬参加了弘丹老师的线下见面会，她是我的写作启蒙老师，除了写作的资源，写作的技巧外，从他的身上，我学到更多的是坚持的力量。

第三，坚持阅读。

19年最后一期的高效阅读营带给了我全新的体验，在2020年的1月份，我果断加入了助教营，也正是因为这段时间每天一本书的作业任务，帮我走出了焦虑和无助。所以在接下来的日子里，我还会继续读书，高效阅读，精细化阅读，让输入倒逼输出，写出更优秀的文章。

第四，尝试了新技能。

这一个月里为了写美食文，我学会了制作动图。为了做好运营官，我get到了制作海报的技能。

我开始尝试一些新的东西，就像《终身成长》这本书中所说的那样，学会用成长型思维来看世界，我们的未来有无限的可能。

2020年2月计划

1、坚持周复盘，完成每周的蜕变。

2、把目标订得再小一点，养成微习惯。

3、坚持阅读，坚持输出，练习电子书的阅读。

4、做好运营官的同时，完成作业顺利毕业。

这个世界上没有什么做不做得到，只有重不重要，我相信，我们的未来可期！