1.昨晚睡得早,早上4点半就自然醒了,简单洗漱后,开始新一天的学习和工作,按照原定计划一件件去完成,不知不觉中这样的习惯让我受益良多,不会到睡前发现重要的事没做,不重要的事做了一堆,效率提高超级多,感恩
2.每天给自己做营养减脂菜谱,看见彩色的食材心情就会很好,也给家人做了营养菜谱,天然的食物总是能治愈人心,感恩
3.自从开始了科学瘦身课题的研究之后,舍弃了不少社交和机会,取与舍,得与失,在于自己的心究竟要什么,为了更好的取,你只能舍弃一些东西,能舍他人所不能舍,才能得他人所不能得
4.不贪多,不欺骗,在事上磨,人的精力有限,做的事越少越能做好,就这样去修行吧,其他交给时间…
5.前几日母亲说,只要不犯法,对人有益,你想好的事,就大胆去做,妈妈支持你。能舍他人所不能舍,才能得他人所不能得,做事前思虑周详,决定后快速行动,不犹豫,不迟疑…
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