没有人不向往自由的生活吧，虽然我们如今的语境里谈到的自由，往往前缀都是带着经济自由 消费自由。但是我在最近读完的潇洒姐的书里被安利了新的自由梦想，那就是在经济自由之外，还应该追求身体自由 时间自由 思想自由。
一个人的气质由能力模型和生活方式决定的，但你揽镜自顾时，你拥有的本领和你每天度过时间的方式，会全部呈现在你自己的面前，他人也许可以蒙一时，而你自己，可真是一刻也骗不了自己的。
一定要做精力和身体上的富人，好身材和好体能才是真正的奢侈品呢，特别是这两年经历过一趟又一趟当 羊儿 的人，如果自己病殃殃气喘吁吁地只有躺着的份儿，哪里谈得上什么梦不梦想的呢；这几天不得不抱着小冉出门工作一天回来，背部胸口都觉得隐隐作痛时，就在心里一遍又一遍地给自己说，有序锻炼身体的事儿，可真是不能拖啊～
当物质得到满足 ，剩下就是构建精神生活，要有意义地美丽的活着，不是医美， 化妆出来的不健康的漂亮，是自律养出来的骨相， 生命能量越来越好， 心态平淡朴素。
那，要多少物质才算是满足呢？
把炒过的香菇板栗烧鸡，倒进泡好米的电饭煲，我奔网球场而去，交代小七在十一点按煮饭键即可，等我十二点打完球冒着汗热气腾腾地回到家，香喷喷的烧鸡饭也正好热气腾腾地完成烹饪过程，简单煮个蔬菜汤，一顿兼具营养 美味 健康且操作便捷的午餐又让我再次吃出满足，就是那种感觉：这样即可，没有更好的了。
精神生活，我的广泛爱好 无尽的手工 阅读 写作 画画 钢琴吉他尤克里里以及其他各种出现在我眼前的乐器， 种菜、养花、装扮家居， 烹饪烘焙、 网球、瑜伽、劈个叉 ，布艺、皮艺、泥巴～
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