微文2

大家此时此刻都在做什么呢？

就在打开这篇微文的前一分钟，你在做什么？

之所以问这个问题，是小编希望你可以在此时此刻或那时那刻关注一下自己。

你现在的情绪是什么样的？焦虑吗？平和吗？悲伤吗？喜悦吗？

你现在的身体感觉怎么样？肩膀放松吗？坐姿舒适吗？还是懒懒地躺在床上？

你现在的头脑有哪些念头或想法飘过？是标题让你想到什么所以点开阅读吗？还是自己对心理学感兴趣，想了解更多信息？

你对接下来的内容有什么样的期待吗？你对此刻的自己有什么期待吗？

无论答案是什么，你可以尝试着对自己回答一下，也许会对自己有些新的发现哦～

曾看到一个惊人的数据，截止2020年底，中国每10万人中有2.9名心理医生，而同规模下，英国有15名，美国有12名，日本约10名，香港地区约4.4名。从这个数据可以深层地看到，中国现阶段心理方面的专业人士匮乏，而随之经济发展，社会压力不断变大，生活水平提升，人们对自己的认知和理解需求越来越多，特别是生活在北上广深的人群，承受来自家庭、工作、社会环境等各方面的压力焦虑与日俱增，我们该如何自处，如何更好地生活，如何持续地体会幸福感？

答案是显而易见的，要么我们自己能够学习和掌握一些科学的心理学知识，要么能够遇到专业的心理老师在有需要的时候及时解决。

我们的朋友圈有各色各样的人，大家来自不同行业会共创出很多美好，唯独不能缺少的就是心理老师。

听过很多遍的一个说法，这个世界我们改变不了任何人，能改变的只有自己。足以看出每个人的灵魂有多么孤独，随着年龄的增长，经历越多，对人生的体会也会不断变化，而心理咨询师就是那个能够陪伴，轻敲，甚至引领我们去往更好人生道路上的导师。

因为人与人之间真正的同理共情太难了，哪怕是你的父母，孩子或爱人也做不到。

对自己的人生满意才是硬道理

生活在现代社会，尤其是在中国文化的影响下，我们会非常在意旁人的眼光，几乎每个人都不同程度地过着一种被他人评价所左右的人生，人是容易受到周围人影响的生物，要做到为自己的人生负责本身就很有挑战，是需要经历和磨砺自我的。

对自己的人生负责，对自己的人生满意的根基就是坦率直面自己，在小编看来，这是每个人最大的功课，也是心理学最有用的部分。

小编跟随洪新老师学习已近四年，洪新老师不仅有20年一线心理咨询经验，而且还将心理学科与中国道德经、佛教经典等传统文化融会贯通。随着学习的深入，在小编的心里，心理学是每个人的必修课，是个人成长、家庭教育、人际关系、职业发展等各方面的基石，真的很遗憾没有早一点遇到洪老师。

所以最近洪老师推出的课程一定要隆重再推荐一次。

因为看似最懂而实际上最不懂的人就是“自己”，人生中没有比了解自己、积极掌控自己更重要的事。

甚至可以说，如果你不了解自己，你就无法得到幸福。

课程介绍：

这次的课程与以往最大的不同在于，更加灵活。如果有时间有精力，建议线上和线下课结合学习更加系统和深入。

如果因工作或距离等问题无法线下，可以选择21天线上课程。也会有专门的微信沟通群和不定期的直播进行答疑解惑。

熟悉洪新老师的伙伴都比较了解老师的授课风格，如行云流水娓娓道来，不会有任何压迫感和焦虑感，是用更长情更耐心更细致的方式让你对自己重新梳理和认知。在此小编也呼吁一下老朋友们，欢迎大家把洪老师的课程信息更多地分享给朋友们。

小编身边也有朋友的孩子因为心理问题而被用药物治疗，原本可以通过心理咨询解决的，就不要用药物治疗，市面上的确有很多心理专家，可本着一颗良心一份良知在心理咨询行业深耕的专家并不多，可谓是凤毛麟角，可遇而不可求。

老师介绍：

聊了这么多，我们通过学习到底能收获什么呢？

1、高质量聊天技能

2、一个心理成长团体

3、和谐人际关系

线下课程安排：12月7-8日浙江义乌具体地址xx

如果没时间可以选择线上课程

专属微信群交流练习陪伴