2021-03-30 晴
入春后，随着天气逐渐变暖和气温的不断升高，人体皮肤血管和毛孔渐渐扩张，皮肤血流量大大增加，以致供应大脑的血液相对减少，使得大脑缺氧，兼之春天日长夜短的变化，人便会产生懒洋洋、软绵绵、昏沉欲睡的“春眠不觉晓”的困倦现象。
春归大地，人的情绪亦随之活跃，受气象因素的影响，人的情绪也会随之而变化。每当低气压中心出现，气压突然下降，气温相对升高，出现闷热天气时，人们会陷入不知所措、沮丧、抑郁的精神状态；而在暖锋经过时，人的情绪可发生显著的波动。
春季气象对人体的影响，不仅表现在生理方面，也反映在心理上，因此，应顺应自然，适应气候，做好自我调节。
最近两天我的情绪变化明显，我也不知道是什么情况。今天单位格外忙，除了疲劳感还有一丝暴躁。曾有人给过我一个评价，不知道是开玩笑的成分居多还是嘲笑：“她呀，单细胞动物，所有事情只能一件一件来，如果同时给她安排好几件事，她自己就先晕头转向了。如果这个时候有人来问她，那她一定就暴跳如雷了！”
我其实检讨过自己的一些行为，也有过刻意地改正，但总是不尽如人意。这两天情绪又有点冒头，也不知道自己是怎么了！上网问了一下万能的度娘，心里稍微放松了一些！
快点过去吧！这种焦虑的情绪，我不喜欢这种失控的感觉！
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