你好呀，我是陶不言~
今天是我持续写作的第65/100天！
复盘的精髓就是质疑与反思，但它要比一般意义上的质疑和反思更系统化、机制化。
——《知行力：重新定义成事逻辑》 何伊凡
一个以为自己会复盘的人比从不复盘的人更惨！
为什么有的人觉得复盘没用？
因为他没有get到复盘的好处。
我曾经也想通过复盘来提升自己，坚持记日记，一段时间之后就放弃了。
因为这段时间除了收获了一些没什么用处的流水账，其他的一无所有。
为什么会这样？
因为复盘不是简单的记日记，更不是记流水账！
何伊凡老师在《知行力：重新定义成事逻辑》中说复盘有四个步骤：回顾目标，评估结果，分析原因，总结规律。
这就是复盘的四大天王。
没有它们，“复盘”再多也没用！
回顾目标
回顾目标是让我们回到起点，找到自己的初心。
为什么要有这一步？
因为我们在行动过程中经常会跑偏，偏离目标而不自知。
我最开始日更的时候，给自己设置的目标是：养成日更的习惯。
有一篇微头条浏览量4W+，我就每隔几分钟就打开头条看看浏览量，患得患失。
那几天我的精力都花在了浏览量上了。吃不好，也睡不好。
后来我突然意识到自己的目标是培养习惯而不是浏览量。
所以我最应该关注的是有没有日更，而不是浏览量如何如何。
回顾目标的作用就是帮我们校正航向。
评估结果
在这一步，我们可以评估目标和结果之间的差距。
有哪些目标完成了？
有哪些目标完成了一部分？
有哪些目标还没开始？
有哪些结果是在目标之外的？
通过回答这些问题，我们不仅可以知道目标的完成度，还可以检验目标是否合适。
如果目标的完成度不高，但是目标之外的任务完成得很多，那我们就要考虑目标设置得是否合理。
分析原因
很多人停留在第二步就结束了，就像是复盘的好处刚刚萌芽就被扼杀在摇篮里了。
分析原因对个人成长是非常重要的。否则，我们可能会掉进同一个坑里两次，甚至多次。
整个复盘的过程就是回答问题的过程。
在这个阶段，我们主要回答下面几个问题。
目标完成了，我是怎么实现的？
目标没完成，为什么没完成？当时发生了什么事？
上面两个问题的答案能站得住脚吗？
通过挖掘结果背后的原因，可以给总结规律打下基础。
总结规律
何伊凡老师说：。如果回顾目标是复盘的入口，总结规律就是复盘的出口。
觉得复盘没有用，就是因为我们没有总结规律这一步。
在这一步，我们首先要确定哪些要停止做，哪些要继续做，哪些要开始做。
然后，再反思完成目标的过程中需要吸取的教训是什么？有没有哪些经验可以用在别的地方？
最后要注意的是，这一步总结的规律不一定正确，我们需要在以后多多验证之后才能把它当做一般规律。
《知行力：重新定义成事逻辑》中提出的这复盘四大天王可以帮助我们实现螺旋式上升，把复盘的好处最大化。
以上的分享，希望对你有用。
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