听到一位德高望重的老师关于坚持的分享,刷新了我过往的认知;相信大部分的人都有会有这样的困惑:
为什么总在谈“坚持”、“毅力”,却从来没有持续做好一件事?
老师说分享道:问题可能不是你没有毅力,而是这个词压根就不应该出现在你的操作系统里。
如果你的系统里有“时间管理”的概念,那么你只会想着如何管理时间,而忽略了如何管理自己;如果你的系统里有“快速阅读”的概念,那么你只会觉得读得太慢,而忽略了认真思考。
同样,一个脑子里满是“坚持”和“毅力”的人,恐怕永远在纠结如何摆脱痛苦,而不会想着转变个角度,这件事或许就会成为快乐的事。这些都是我们从底层上给自己挖的坑,光做一些表面功夫不足以解决这些问题。
因为若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行,那这事儿基本上从一开始就注定做不成了…… 需要努力、需要坚持,说明你骨子里不愿意做啊!你骨子里不愿意做的事情,不可能做好的,不可能做成的,不可能的,不信你就试试?再试试?反正你这辈子都放弃那么多回了,再多一次无所谓的…
不论是学习一个知识,还是打磨一个技能,本质上都是要在大脑里留下“痕迹”。但是从开始的时候就给它赋予了太多的痛苦和坚信,那你的大脑自然会想方设法帮你抹掉这部分记忆。所以想要不放弃,首先就不要给自己“痛苦”的暗示。
针对此,有2个觉得不错的小启发:
第一、无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义。
对你来说什么才是最重要的意义?同样的事情,不同的人能给他赋予的意义是不同的,同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。重要的不是把关注点放在其他地方,而是要找到当下对自己最重要的意义,并且把它均摊到每天的任务上。这样才有可能让自己不停地去做这件事。
喜欢读书的人,多半不是在坚持,对他们来说读书本身就是享受;喜欢运动的人,多半也不是在坚持,运动过程中产生的多巴胺,足以让他们享受这项活动。
学会、学好一门技能带来的则是重生的快感。你的世界多出了一个维度,你看到了过去不曾有过的景象,你甚至会觉得自己又活了一遍。这种快感一旦体会过一次,没有人会停下来,别人想拦都拦不住。
第二,想尽一切办法去寻找拥有某项技能的人以及人群(买房、学开车……都是社交化学习),尽量与他们共度大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们……
古人说,近朱者赤近墨者黑;当你与拥有某项技能的人(最好是人群)在一起的时候,你就会不由自主地“发现”、“感受到”那项技能其实是很自然的,很实用的,没有它是根本不行、甚至完全不可能的……这些判断上的变化会极大地影响你的行为,你的感受。
于是,很多在另外一个世界里“很艰难”、“很痛苦”、“很难坚持”、“没有毅力根本做不完”的事情,在你的世界里全都变成了“真好玩”、“停不下来”、“要是能多玩一会儿就更好了”的事情……
所以,学会以后把“坚持”“毅力”…这些从我们操作系统中剔除掉,找到事情背后的赋予的真正意义和价值,和一帮志同道合的人同行!你你会遇见更好的自己!修行路上,一起加油!
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