1.一日程序:早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟,听诵一遍,唤醒楞严咒一句,回归中心1遍,晨练40分钟,觉知呼吸10分钟。
二常规功课
背诵《大学》一段
三、内修功课
今日分享:听华茂老师分享《语言的魔力》尝试觉察自己的语言模式,当儿子表达考试考的不是很理想,情绪低落时,试着调整以往的沟通模式,让孩子感受体验式学习成长的过程,而非只是结果,感恩亲爱的艺桦老师引领,感恩张静老师,小玫,传文,助教及所有伙伴的陪伴!感恩!!
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