在雪球网上看到这样一段话：
“如果你每天还在看耶鲁公开课，
上3W咖啡听创业讲座，
知乎果壳关注无数，
36氪每日必读，
对马云的创业史了如指掌，
对张小龙的贪嗔痴如数家珍，
喜欢罗振宇胜过乔布斯，
逢人便谈互联网思维……
那你应该还在每天挤地铁。”
在当下这个信息大爆炸时代，无数的概念、培训、音频、视频都在以各种方式跑入我们的眼帘，为我们制造着各种焦虑，用罗振宇的话说，就是“知识焦虑”。于是，我们每天疯狂地以各种方式刷新着认知。
然而，知易行难。
听过很多道理，却依然过不好这一生。
几年过去后，依然什么都没有改变，除了在朋友圈立下的无数个flag......
在我关注的一个主播的公众号里写着这样一段内容：
线上课程一门接一门，相册里存了一堆各类课程毕业证。
每天早起打卡，朋友圈里记录着已坚持打卡XX天。
能够静下心认真思考的时间越来越少，囫囵吞枣听完一本书，一本又一本……
从不反思是否真的听进去了，最有成就感的时刻便是那句“恭喜你又听完一本书”。
一年下来，看着各种学习记录，成就感油然而生。
可是，问自己真的学到了什么，好像又没有什么可以说出口的，最终能够学以致用的微乎其微。
学习新概念总是有趣的，而持续地复习与应用，就显得枯燥乏味，毫无动力。听一本书，一场演讲，一个讲座，每每被大师所震撼，觉得干货满满，收获颇丰。
一个月后，忘得一干二净。
症结其实很简单，因为没有跟进。
我们经常是这样，读书顶多在书上画画线，看到好文章就收藏起来，认为自己将来会看，从来不做笔记，也不做阅读后的思考，短期知道了，长期没有任何改变。
看到这里时，我感觉她是在说我，也可能是在说你，在说我们大部分人。
那么，要如何破解呢？
作者给出了答案：
设计好规则，让“做到”简单一些
想要做到，空想无用，首先要去做，并且用正确的方法去做。
一、认知上，当专注“精要主义”
只做最重要的事，然后不断重复、重复、再重复。多而浅的学习永远停留在表面。少而精，才能够将有限的注意力集中到最值得做的事上。佛经中亦有云：“弱水三千，只取一瓢。”同样是少而精的道理。
二、态度上，应积极：绿灯思维
应对消极过滤，我们需要通过积极聆听，培养绿灯思维。
绿灯思维，指的是当遇到与自己观点不同的思想时，切勿直接拒之千里之外，正确态度是学习耐克：一切皆有可能。接着从中找出可取之处加以肯定。
凡交流学习，必有观点碰撞，而要做到积极聆听却很考验人。不带有任何偏见或先入为主地去聆听，对新思想持开放心态，做一个拥抱可能性的思考者。
三、行动上，需耐心：持续跟进
关于行动的真相是：持续跟进很困难。普通人大多难以做到持续跟进。
为自己建立一套跟进系统，按照计划去执行。只要计划合理，往后执行期间你无需动脑，照做就行。当时日已久，你再回头看，会惊喜地发现，自己竟然走了那么远的距离。
四、一个核心：重复、重复、再重复
只有通过重复，重复，再重复，才能将别人的知识与方法逐步内化成自己的知识与方法。
从知道到做到，做到知行合一，我们需要从认知、态度、行动三方面着手，保持专注，积极，耐心。丢掉不必要的，只做最重要的；拒绝偏见，接纳合理思想；设计好行动细则，重复执行。
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