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2024-05-13周一185/3-365 不吃饭还能活不?

2024-05-13周一185/3-365 不吃饭还能活不?

作者: 西北小妖在路上 | 来源:发表于2024-05-14 09:45 被阅读0次

2024年5月13日  周一  晴天

今天体验了一把不吃饭。

早在2016年底,通过弟媳接触到的微商产品159开始,我就了解到类似于辟G的一些说法,后来陈同学还借给我一本轻断食的书,听得多了,也想尝试一下,不过,159只是一种代餐粉,说到底不能算是严格意义上的辟G,四月份,光音L公司合作了一家德国天爱学院,有专门的老师教习辟G,于是我报名参加了。

5月6日,是第一次上课,公司是用腾讯会议形式上的课,听老师讲一些理论知识,同时也教授了脾胃功,我认为他们的组织其实不如那时候159微商的社群活动做的好,那时在群里要求每个吃代餐的组员每天打卡,写自己吃代餐的情况,身体反应,等等,至少大家看到别人的身体状态和自己有无共鸣之处,但是这次课程,群里并没有太多人进行分享。

当然,这和我想象的辟G不太一样,老师说,根据身体需要,你想吃就吃,主要是尽量吃素,细嚼慢咽,享受食物的天赐之感,就会充满感恩。

老师说各种情况都会有,有食量增大的,有食量减少的,还有不吃也可以的,而我想象的辟G,应该是不吃一点东西吧?

不过也就听从老师的建议来做尝试,那几天自然食量减少多了,但是并没有想象的强烈的饥饿感。在周内好办,我还是照常中午杂粮饭绿菜,不过没再吃的量那么大而已。适应之后,第二天又只吃了绿菜,没动主食,也安然度过了。并没有想象的那么饿,不过嘴馋是真的,我当时带了家里电饼铛拷出来的枣,本来这个零食平时我都会吃了刹不住车,别说现在了,还是老样子,只要吃上,就总想去取来吃。但是分明感觉得到,这不是肚子要吃,而是嘴想吃!

那这就好办了。逐渐在体验老师讲的一些境界。

昨天,本来处于辟G状态,但是有客人在,加上周末,老G辛苦做出来了,怎么也得吃点,要是在平时,我会吃的饱饱撑撑的,虽然吃了,还一直在控制着量,也没吃肉食,吃过也在感受胃部和身体的感觉,晚饭,我把上周做好冻在冰箱里没吃的杂粮饭取出来,弟弟他们来吃,正好全部都用上了。

这周,我有点犹豫,要不要继续辟G状态。

犹豫的原因是,前天和D医生联系要了她推荐给我取环的那位医生的联系方式,昨天又向杨姐姐咨询了她当年去做这个小手术的情况,她说她还是任姐推荐带去的,我又和任姐打了电话,聊了这个事情,任姐帮我下了这个决心后,我给被推荐的那位医生通了电话,这位医生温和的语气让我心情安稳多了,觉得这个惧怕感减弱了很多。我打算这周末去,正好可以修整两天。如果周六去,那我的辟G状态是不是不适合去做手术?

这是一个问题。

但实际上,昨晚我也没做饭的准备,想着就是吃饭,也是蔬菜水果当顿吃,也可以不吃主食的。

早上我还是带了一些清洗好的绿菜到公司,早餐没吃,也不是强忍住,老师说不饿不吃,我起床后没觉得饿,那就不吃,到单位后也没感觉饿,也不用吃了;十一点半,小王提醒我说可以做饭了,我感知了一下胃部,并没有饿的感觉,于是我做出一个决定,不吃不做了。对桌的小王饭热好之后,开吃,我看看她的饭,想体验一下看她吃我馋的感觉, 但是,并没有。我继续按照我的感知走吧。

不过随手带的小零食在上班期间还是吃了些,手边只有红提干了,于是就吃它。

下班回家之后,老G要去打球,我问他晚上给他做啥饭,他在说不然就不吃了,我看看他,想着难道他来真的了?不过只要他吃也是有现成的,我把没煮的绿菜带回来了,可以给他煮菜汤,还有米饭。

等晚上九点他才从球场回家,我问他吃菜汤不,他还真的不吃!哈哈,这人嚷嚷了多年了,今天终于要成真了!

而我也一直在感受我的身体带给我的信号,白天上班期间还手握零食,下班后也许是看抖音吧,没有任何想吃的念头。

好吧,今天算是我不吃饭的一天,但不知道算不算辟G的一天。

5月14日17:04分

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