如果你心绪繁乱,在人群中呆久了就会疲惫,那就去大自然中走走吧。
今天四五级大风刮了一天,傍晚风才小些,我来到植物园散散步。清明刚过,这正是踏青的好时节。小草刚钻出地面,有的才展开两三片嫩叶,挖蒲公英的阿姨们早已经动手了,草地上有新土翻动的痕迹。我走在甬路上,看见高大的杨树已经开花了,像一个个“毛毛虫”挂在树上,有的还掉在了地上,风一吹就更像虫子在蠕动了。昨天下了一场春雨,美丽的迎春花开了,远远望去像一片黄色的海洋。近看像一个个小喇叭,吹响了春天的号角,丁香树的叶苞长出来了,柳树摇摆着柔软的枝条……一切都刚刚好,万物萌发的样子给人以希望,给人以动力。
大自然是最好的疗愈师,无论春夏秋冬,请多到大自然中去走走吧,天地万物互相滋养。大自然是天地赐予我们的一个巨大的能量场,可以给我们带来无限的能量。就像今天我走在植物园,想到两年前我和同事在这挖菜的愉快往事,原来无论好事还是坏事都会变成故事,那就不要纠结谁对你的态度怎样,心房是世上最贵的房子,如果非要装点什么,那一定要盛装美好。学会清空内心,取悦自己,不用在乎别人的想法和目光,让灿烂的阳光照进心灵。
让我们选择和自然共生与自己和解吧。在大自然中散步,看到碧波荡漾、虫鸣鸟叫,总能让我立刻静下心来,感受自然与身体的融合,放空身心调节自我,这就是大自然拥有的神奇的疗愈力。
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