一、减肥
目标体重100斤。减重25斤,预计10个月完成。
二、运动
养成运动习惯。每天留给自己一个小时运动时间。天暖以后每个月爬两次山。
三、参加一次半马比赛。
四、读书
读50本书。每本书都写读书笔记。陪娃读绘本,看书,每天至少两个故事。
五、旅游
多带两个宝贝出去感受大自然的粗糙质地。远途暂定北京、广州游。
六、做一本家庭相册。
七、多回家几趟,陪陪父母。
一、减肥
目标体重100斤。减重25斤,预计10个月完成。
二、运动
养成运动习惯。每天留给自己一个小时运动时间。天暖以后每个月爬两次山。
三、参加一次半马比赛。
四、读书
读50本书。每本书都写读书笔记。陪娃读绘本,看书,每天至少两个故事。
五、旅游
多带两个宝贝出去感受大自然的粗糙质地。远途暂定北京、广州游。
六、做一本家庭相册。
七、多回家几趟,陪陪父母。
本文标题:2019年计划
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