拯救

看了一篇产后抑郁按的文章，心情有点沉重。老早就知道了这个现象，可是每次看都免不了这种情绪。

我在刚生完米宝以后，情绪陷入了一种奇怪的状态，莫名地想哭，不能忍受别人的不服帖。虽然没有像抑郁症那么明显，白天感觉心情还好，却受不了刺激。婆婆一说“看把我们孩子饿的”，我就血液冲上了头顶，无法克制自己的情绪。后来发展到怎么都看她不顺眼，做什么都觉得做不对，总是在纠正她的行为。我婆婆有一次问我，“为什么总觉得我什么都不会呢？”。我反思了下，可能是太过于想把最好的，最完美的给孩子了，或者说心理状态太不正常了，导致了对别人过度苛责。生了孩子以后，总会觉得自己地位立马下降，别人都是在围绕着孩子为核心来要求你，可是自己却无法忍受这种重心的转移。还好当时老公是一直现在我的立场上，坚决的支持我，让我心里没有那么孤军奋战的孤独感。

关系也是需要磨合的，随着时间的推移，我逐渐找到了正常的心态，也能够逐渐放手，正视周围的关系，似乎产后大半年才回到了正常的环境中。然而看着文章中介绍的自杀或携宝跳楼的案例，实在是太过于触目惊心了。记得几年前一个朋友生完孩子状态很不好，跟婆婆不合拍，各种情绪不稳，我还在一点点开导她。现在想来，那时的我不懂有产后抑郁这个现象，也无法设身处地考虑产后的心态变化，但是我在积极的引导她，陪她聊天。也许幸好有这个举动，她也逐步走出了产后的低谷。

望大家能够珍惜关注身边人吧。