老师的第一堂观念课是介绍了一个超级法宝。它就是宇宙，它的使命是成全，它的愿景是如你所愿。
老师的第二堂课是传授了使用这个法宝的法门。也就是调合频率，闭合频差，寻找下一个感觉更好的想法。
那这第三堂观念课，老师为了能让我们熟练的掌握这个法宝而教授了练习方法，练习心态。
1. 首先要认识到人生中物质的一切都是有过程和时差这样的设计。正是因为有了过程和时差我们才能有体验的时间和空间，人生才有了可玩性。
2. 然后要有正确的态度面对这个过程和时差～接受和欣赏这样的过程，时差设计。这样我们在练习的过程中才不会过于求急求快。
3. 最后接受了过程时差设计才能带着平常心，享受的心来愉快的做练习，才能长久的练下去。
回顾我以往的练习，那纯粹是走马观花式练习。课程全听了，但没有写博文，写感想，写心得。练习是断断续续，概念是模模糊糊，那自然就没什么大进步了。该不开心还是不开心，该崩溃还是崩溃～～唯一要感谢自己的就是虽然是断点走马观花式练习但是并没有完全丢下它。还是有接着学习的。今天老师都已经教了要抱有万米长跑的心态来学习练习。那就应该安下心来，一步一脚印的慢慢练下去练下去练下去～～～去看看前面到底有什么在等待。我期待！！
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