缘因果报的修炼法门

昨天，老师传授了我缘因果报的修炼法门。

缘：发生在我们身上林林总总的事情。

因：自己的起心动念。当这个事情发生之后，你如何去应对它，究竟是用自己原有的习惯，还是说往自己正向的方面去思考它。

果：起心动念之后，我该如何应对，具体的行动。

报：这件事情最终产生的结果。

举例来说，比如你正常开车，别人不打转向灯，把你的车给刮蹭了，这个就是缘。

车被刮了之后，大多数人习惯当中第一反应，就觉得这个人有毛病，马上出言不逊。或者往正向方向去考虑，当下发一个利他心，换位思考，这个就是因。

如果你长出一口气，让自己平静下来，就不会出言不逊，话说出口的时候，也许就会柔软许多。如果出言不逊，可能跟对方发生口角，甚至厮打起来，这都是报。

最好的做法是不求缘，只求因。因为你没有办法跟缘这件事情去抗衡，它是已经发生的既定事实，我们只能在因上起到调整的作用。究竟是按照习惯去去追问为什么刮蹭的是我，为什么是这么倒霉？还是积极正向的思考？在因上改变，所谓的果和报都会发生改变。

接下来，我就要用这个方法，来解决我面对的问题。现在我年近30了，特别焦虑。

缘：这是已经发生的事实，我无力改变，不再纠结。

因：我可以有两种选择，一是继续忧虑担心，让自己身陷年龄越大的漩涡之中，如此问题依然得不到解决。二是可以转念，年近30的忧虑，主要是自己还不够好，能力还不够好，工作上还不够好，自己还不够强大。

因此最重要的，我要过好当下，好好努力奋斗，提升自己的能力，工作上多做出一些成绩，让自己变得更好起来。

果：聚焦于当下的行动，每天都很勤奋 ，在工作上投入更多的时间。每天读书写作，不断学习。如果自己依然忧虑，就是自己闲下来了，真正忙碌的人是没有时间去忧虑的。

报：当我自己变得强大起来了，很多问题都解决了，忧虑自然就消失了。

不求缘，只求因，这是很好的修炼法门。