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今天的三种感受:郁闷,平静,放松
今天的小进步:
今天周日一大早我要回单位值班,出门前跟老婆说有空今天带宝宝去游泳,她说她要去看病,而且一直闷闷不乐的样子。后来我回到单位说我以前对她老是发脾气,其实我一直都对那些事情心怀愧疚,毕竟是我当时不理智,可是真的改变不了过去,我好好耐心安抚了她,就去忙工作了。今天工作很忙大热天出去干活,周末又不能陪伴家人,心情一直很郁闷,哎。不过明天终于可以去培训,日子会好过点……
今天要感恩的事情
感恩老婆可以原谅我过去做错的事情,我这次也希望通过正面管教的课程,学会管理自己的情绪,希望家庭更加和睦……
对宝宝的进步鼓励
宝宝今天一天情绪都很好,下午带他去游泳一直游啊游,不哭不闹,好宝宝,赞一个。
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