起床：6:25
就寝：10:50
天气：多云
心情：平静
纪念日：张国荣
年度目标及关键点：证券从业资格证
本月重要成果：读完——孩子，请把你的手给我
1.简书日更
2.码字园15届毕业典礼分享稿
3.瑜伽1小时
1.昨天早上，下午都是我一个人在带两个孩子，心中对他的家庭责任感表示极大的不满，带娃出去溜，心中开导自己，转移注意力，情绪得到缓和，后面吃完饭跑步，情绪得到极大的释放和疏解，睡前跟他聊天，把自己想说的话讲出来，问题解决靠沟通。
2跑步7公里，极大的释放了自己的情绪，跑步朝7迈进，感谢坚持的自己
3.陪姐姐联系舞蹈动作推手，绕腕，多次练习，得到老师的肯定
看书——孩子请把你的手给我
今日步数：14960
今日锻炼：跑步，拉伸
今日饮食：清淡
跑步
读书
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今天是什么日子 起床：6点30 就寝：11点30 天气：阴雨转凉 心情：困 纪念日：2019年第91天 任务清单 ...
今天是什么日子 起床：7点 就寝：十点半 天气：清朗微风 心情：一般 纪念日：愚人节 任务清单 最重要的三件事：完...
起床：早上五点四十五 就寝：晚上十一点 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1.陪宝宝去童安宁家玩 2. ...
本文标题：2019-4-1晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uajmbqtx.html
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