反思

注意经验的局限，观察别人的间接经验，有没有只看到部分事实，记录从而避免同样错误，类比跨越已知未知，耐心等待有的经验必须花时间

反思自己这个读书过程：

1.记忆力好差，刚读完的要点还以为自己理解记住了，书写却没有。——必须记录下来，这是我学过的东西，不然没有意义。今天囫囵吞枣的看了反思，不好好想想这个反思的概念，回来还是不会，那我现在所花的时间精力还不如老徐的一盘游戏。固定自己的反思时间，用自己的反思套路。现在重头戏还是想要学会深入思考。每天晚上写文思考反思，主要反思自己白天的时间注意力花销，阅读时候的独立思考：（人是环境的产物。好多想法时间久了，还以为是自己的想法，其实却是灌输而来的。）

2.看这么喜欢的老师的书却还是走神，比如看到十月怀胎就想到了今天的龙凤胎想到自己的怀孕，——不够认真，思想本身就是发散的，多余的注意力集中在总结回顾和预期，看的慢，看快了时候本事就有带节奏的感觉。

写文也是昨天想着想着写着写着竟然能睡着，还是因为太慢。让注意力休息了。我自己确实太慢性子。这样没有调动全部的积极性和能量，呆着呆着就着了。带节奏还是十分有道理的。带节奏带节奏带节奏。

3.接收不等于接受。如果换作我来写反思...反思是为了认识自己，反省不足，肯定优点。本质还是为了成长。主要就是对行为想法和语言的修正。不能简单的被环境所影响和灌输，要警惕来自脑子里的想法，这些会慢慢影响我的生活。（反思的目的和意义）发现自己写不出反思在操作过程的要点，主要就是因为我没有好好反思过。感觉上的操作过程应该是针对自己的一个行为或者一个想法，挖掘产生的原因总结优缺点，并记录以防出现类似的问题和错误。

发现我总是怕被说，怕老徐和婆婆不高兴而去做某事。我为什么那么怕被说，因为我十分想要获得肯定获得理解，十分在意气氛和关系的和谐，即便是现在我依然很想去解释为什么抱睡企图获得理解和认同而很容易想到结果应该是敷衍的排斥和指责。真正对自己行为负责的只能还是自己，所以我要好好思考一下自己是不是想要这么做，这么做的优缺点就可以了。不要企图去说服和解释，没有用，回避回避再回避。如果再遇到冲突，就回避，实在不行几句话说完道理就结束。不要过于期望理解和肯定。秀才遇到兵，不要为了排斥而排斥，为了争而争，可以选择不说。除非看到想要好好讨论的苗头。

变聪明句型：

本质是...

...和...不是一回事。

变笨句型：

每个人都有自己的看法，不是吗？

本来就是嘛