2020.11.2 感恩已有，真爱自己
今日有感金句：
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1感恩自己对情绪的觉察
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：最近先生的腿坏了，公司的房子到期，陪她看房子。怕不方便为他按电梯怕他行动慢被电梯门夹到。他说这么做太碍事了，可以往后点。当时我有点不高兴了。
觉察：可能他刚拆完线心情不好，又来看房子确实心情不太好！他被朋友送回家，我给他发短信，问他是不心情不好，并鼓励他一起都能好起来，不要太焦虑！晚上回去心情变好了！
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨1.感恩自己对情绪的觉察
✨2.感恩早上天气晴朗，感谢我经常走的那条小路，我给了带来宁静和喜悦
3 感恩我有个好孩子，让我每天愿意早起送他上下学！
4 感恩我有个好弟弟，大5楼扛上一大袋子土豆，我的成长路上不孤独，一起长大，一起变老！
5 感恩我们的小群体，每天分享开心和喜悦
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】（思维升级）
✨好好生活。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
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