第一章---醒悟
吸引我的第一句话，“真理往往是简洁的”过去总觉得所谓的真理都是变幻莫测，或者说以为自己不知道真理是什么，其实真理很简单，而我们却对它视而不见。
在这一章里，重点提到元认知能力，这里给下的定义是，人类能将自己的思考作为思考对象的能力称作“元认知能力”。我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑，这是一件多么神奇的事。我们不是被大脑主宰，只要我们我们拥有较强的元认知能力，我们就可以用大脑去控制大脑。翻身做大脑的主人！
这里有两个观点非常重要:
1、元认知能力是一个人可拥有的最重要的能力
2、元认知能力不仅可以习得，还可以通过刻意训练长期持续发展。
我觉得自己的元认知能力在30分左右，一般会在情绪起伏以及充当局外人的时候容易觉察自己的思考模式。
今天发现自己升级了一个观念，专业的事交由专业的人来做，开始把观念落实到行动中！
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