之前有尝试过半个月这样的生活节奏：早上9点起床，做早餐吃早餐，10点刷抖音刷微博，12点做饭吃饭，14点刷剧，18点做饭吃饭，19点刷朋友圈，微博，看电视，23点睡觉。刚开始的时候觉得这是让自己停下来休息的方式，挺好的，一天也没啥压力，可是久了后突然有一天觉得恐慌了，我这一天到底是在干嘛，每天回想起来完全记不得，因为脑子里一天装的信息量太大了，于是我开始列计划，德智体美劳全都纳入进去，然后开始按着计划表去一个阶段一个阶段的执行，一周后，对自己的规划越来越清晰了，我还缺什么，需要补哪些技能，要看哪些书。原来告别低质感的生活节奏，把时间安排在能让自己变得更好的事情上，确实会有不一样的收获。
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