疫情期间在家呆了太久，我已然大半个身子迈进了胖子的世界。尤其是我的腹部，去年还有四块若隐若现的腹肌，如今已经“归一”了，脂肪堆积，臃肿不堪，如果只拍一张肚子的特写，我想我这二十出头的小伙子和四十岁中年大叔也没什么区别了。
然而，马上又要进入七月份，也就是复习的强化阶段了，我的任务更加艰巨，也就更加没有太多时间减肥了，我甚至觉得自己有可能再过两个月就变成一个不折不扣的胖子。
可我不能任凭身材这样走样下去，这不仅对我的形象是一种巨大的损害，而且对我的健康也是一种威胁。我必须每天坚持锻炼身体，减掉身上的赘肉，恢复一个充满朝气的青年该有的身材。
通过网上的文章我了解到，无氧运动个有氧运动相结合，可以最大限度的增肌减脂，因此，我计划每天晚上用一个小时的时间，先做俯卧撑仰卧起坐风无氧运动，再下楼跑上半个小时，让脂肪充分消耗。
许多事实已经证明了，锻炼身体不仅不会耽误时间，还会极大地提高我的学习效率，是我更加精力充沛，更加容易集中注意力。
加油吧，在接下来的两个月里，让身体和头脑同时飞速成长！
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本文标题：研路漫漫（十七）
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