孩子为什么沉迷于手机？

……本文来自2018年10月玩家班对我的指导……

我和大多数父母一样，曾经都为孩子沉迷于手机抓狂过，现在也时常看到群里的家长们还再抗拒着孩子们对手机的沉迷，看到现在的她们也看到过去的自己。我特意整理了以下内容，希望能够帮助到部分已经准备好的家长走出对手机的阴霾。

孩子为什么沉迷于手机？

其实我们的孩子除了沉迷于手机，没有更好的逃避的方法。

一个人在不舒心、无聊、憋屈的时候就会找一个出口，当前的社会现状门槛最低的就是：手机、平板、互联网。

时代的现状是：

只要一机在手，就能世界拥有。

孩子们在享有这个时代的物质丰盛和科技高端这种福利的同时，也承受着这种悲哀。

相识满天下，知交无一人。

玩手机只是让他忘掉“烦心事”的一个出口。

他们的本质只是想让自己感觉好一点而已。

这是一个大时代的一个变迁，我们能够怪孩子吗？

以前没有给孩子培养过一些建设性的兴趣爱好，比如跑步、打球、户外活动等等的一些习惯。

平时如果没有培养过以上这些习惯的，一旦孩子有什么不爽了，最方便的就是打开手机连上网，听听音乐、看看戏、跟人聊天、玩玩游戏。所以，本质上他们只是想让自己感觉好一点。

因为他们没有学习过吸引力法则，他们不懂得去调和自己的能量，或者去听老师的课让自己的频率上升。

用手机转移注意力是最省事的方式。

问题的本质是他们在能量上掉线了，他们是希望转移注意力玩手机让自己连上源能，就是想让自己感觉好一点。

所以，你抢掉他的手机有解决问题吗？

请注意：

他们是因为想要感觉好才要玩手机的，你没有解决他“感觉不好”的问题，又要抢他的手机，他不能转移注意力，他现在感觉更加不好了。

他觉得这个手机是他的，你把属于他的东西抢掉了，你太霸道了，他就变得更加更加不好了。

他有三个层次的感觉不好：

第一是他本来就感觉不好想要转移注意力，你抢了他手机就不能去转移注意力了，他就卡在了那个“不爽”的情绪刻度。他的注意力就卡在那个情绪刻度，不能够逃出去。

第二是他觉得你抢掉属于他的东西，侵犯物有权，他当然生气了。

第三是他觉得你很霸道。

也就是

第一 你把他锁死、第二 你剥夺了他的东西、第三 你很霸道。

这三个合起来他就会把你当做是 杀父仇人。而我们恰恰就是他的父母。

所以孩子一直休学在家玩手机，这不是一个直接可以去解决的问题，这些只是问题的倒影而已。

他们活在一个不喜欢又被强迫的制度里面，他们被一种自己不喜欢的标准，衡量到一无是处。

他们想做点别的又不知道做点什么，而父母又只想逼着他去读书，他们只是通过手机找一个精神上的一个苦闷的出口而已。

知道了这个本质以后，我们父母需要做的就是不要添乱，不要添乱就是不要再用学业上的标准去衡量他。慢慢地他就会感觉到可以松一口气。

很多父母就会直接跳过去解决，我们是不能直接去解决这个手机的问题的。不能，那这是一个倒影而已。

我们要下功夫的是让孩子重建自信、重建自爱，让他喜欢上他自己。

对于我而言，被紫雨老师点拨到这里，我已经有了一个全观的视角，对孩子的现状我有了新的诠释。

希望你和我一样都有收获哦！加油吧！愿意一起成长的父母！