幸福人生

林语堂先生曾经说过这么一段话：“幸福人生，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。”

从关系的角度来剖析，这幸福的四件事分别对应着四大类关系：“睡在自家床上”是指一个人与自我的关系，“吃父母做的菜”说的是与父母的关系，“听爱人讲情话”则是亲密关系，最后“跟孩子做游戏”就是亲子关系了。

如果能把这四大关系都打造成高质量的关系的话，你就能够拥有幸福的人生，而这正是积极心理学要做的事情：用科学的理论和方法帮助每个人经营好这四大核心关系，收获幸福蓬勃的、有意义的人生。