上篇我在听书栏目中挑出的问题，仔细想想似乎是有利于我们了解真正的自己。从而为我们培养或者建立某种好习惯打下基础。
一：
(=^^=)
我想起当自己决定去潜水，把自己也吓了一跳的事。
我这只旱鸭子，游泳课上我甚至还没摆脱对下水的抗拒感。就是这样，我却想着去潜水，而且是在国外完全陌生的海域。
令我印象深刻的是一位朋友，在得知我的决定后什么反应都没有。不久后在朋友圈我看到一篇与“潜水运动”有关的文章。我才意识到，对于不善水性的我，要去潜水确实要做些准备，对于潜水过程中可能发生的任何意外，更要有一个充足的预设，从而做好应急补救措施。
多亏了这篇文章提醒了我！
为了下水前保持良好的身体状态，我决定在早起后晨跑。但我了解自己，一下子进入早起并晨跑的状态比较困难。但我把这个理想状态分解成从最初的早起慢走，再到慢跑，这样循序渐进。终于有些成果。
《比从前更好》一书中说，百灵鸟型的人更喜欢早起，似乎也更容易获得快乐。而猫头鹰型的人喜欢熬夜，因为总体睡眠不足可能生活更辛苦。而若让百灵鸟型的人夜晚工作或者让猫头鹰型的人培养早起的习惯，他们会觉得更加痛苦，往往结果会更糟。
我了解的自己好像并不属于百灵鸟一型的人，不具备天生喜欢早起的体质。但也只能勉强算是猫头鹰类型，因为我夜晚动笔时的思路更加清晰，灵感也充沛。可是我也会在需要的时候连续一段时间早起。
二：
(*^ω^*)
长跑型选手大都喜欢缓慢稳健的工作节奏，不喜欢仓促的截止日期，在很长一段时间里有条不紊的工作，反而会激发创造力。
而对于短跑型选手仿佛更像拖延症患者，往往在工作截止日期前能高效高品质的完成任务。但其实仔细想想这又与拖延症不同。因为拖延症往往在截止日期前并不能出色完成任务，而短跑型选手则会在截止日期前的压力里激发自我的创造力，思路更清晰，从而完成的更出色。这两者还是有本质区别的。
我想我大部分时间是长跑型选手，因为更擅长有规划有步骤的去完成一件工作或者事项，缓慢而稳健的工作节奏，会给我有条不紊的安全感。
但有时我却可能为了更完美的完成而拖延到最后才有创造力的思路，时间久了往往会有些拖延。
而遇到时间紧促的事情，可能会因为紧张而遗漏重要的事，即使最后都能完成，但心理状态还是更愿意接受前者。
三：
你喜欢购物吗？其实是在问你的购物倾向，从而帮助我们识别买或者不买的契机。
书里举了个例子，比如要建立跑步的习惯，那么不喜欢购物的人买双跑鞋就开始跑了，而喜欢购物的人可能除了跑鞋还买了计步器、运动衣、一本关于跑步的书籍。
那么对于买的少的人可以牢记用购物来支持一个好习惯是好的，对于买的多的人呢，可以提醒自己仅靠购物是不足以养成一个好习惯的。
自己从前就偏向于“喜欢买的多”的类型，美其名曰准备充足。但很多事情往往在准备的过于复杂的过程中，头脑渐渐觉得已经养成某种习惯或者达成了某件事，到了真正做这件事的时候反而没了热情。
现在就不是了，除了必要的准备外，不会犹豫太久，或者买太多不必要的附加物，把主要事情清理出来去完成就好。
(*˘︶˘*)
【未完待续】
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