“忙”是另一种匮乏，对时间的匮乏。越忙的人越容易为自己安排各种事情，制定密密麻麻的计划，也越容易让这些计划流产。
越是缺少改变的时间和精力，就会越急切的想要改变。这时候计划就适时地出现了！与其说这种计划是用来实现的，不如说它是用来缓解焦虑的。计划提供了一种希望，就像为困于现实的“枯井”的人们垂下的一根绳索，绳索的那头连接着与现在完全不同的生活和自己。
————《幸福课》第五章，匮乏与不安
读到这段话的时候，我内心就像被猛击了一下，又像是黑暗中见到了一丝曙光。自己这段时间的确正陷入穷忙的焦虑中，每天觉得有做不完的事情。因为长时间伏案工作，颈椎病越来越严重，以至于晚上不能好好休息，右胳膊就像僵硬了一样。已经连续两个月没有休息过一天。我觉得自己真的要崩溃了一样。
可是仔细想想，这样的情况就像反复发作的病一样，等到忍无可忍的时候，就会消极应对，抱怨、不想做事，连本职工作也不想做。过一段时间，又觉得不能这样下去，还是得奋斗，努力拼搏，然后又开始忙得一塌糊涂。
而且除了已经被排得满满当当的工作，我还给自己定了很多计划，photoshop的学习，每天读书写作500字的任务，还有母乳喂养，小儿推拿等专业知识的学习。
当然事实是我什么都没有做到，什么计划都没有开始。就因为这些计划没有办法开始实施，所以才显得更加焦虑。
读了今天的文章，我才知道我们不需要宏大的计划，只需要微小的进步就行。每天进步一点点，专注于当下。
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