2.15 喜欢和你们待一起

今天是觉察营的第一天，内心深处应该有个声音让我很紧张，一天下来浑浑噩噩的，晚上为了写日记早早的上床听“觉察三部曲”听着听着睡着了，也不知道听到啥了，因为有紧张的情绪在，平时孩子听故事，我能很投入的写日记，今晚感觉好干扰我，静不下来，直到她们睡着，把故事关掉。在写觉察营打卡时，真心不知道写啥，好像也没有很走心的去写，转眼要写觉察日记了，变得轻松，脸上露出了笑容，在这个当下我需要安全和认可，怕没有文采的我写出来会被别人笑话，而我们群里每次都白话