晨练和晚练，你更喜欢哪个时间段？

因为前段时间跑步伤了膝盖，暂停跑步已经10天了，晚上偶尔去快走。

之前都是晨跑，对比一下，觉得自己还是更喜欢晨练。

喜欢早上的阳光，晨风，和空气。

一切都充满了朝气，让心不自觉地被阳光填满。

每次跑完后都觉得心旷神怡，精神气也足。晚上因为没有阳光，傍晚的天气还有华灯初上后昏黄的灯光让我有点犯困。

（特别提下附近的小公园，每次一踏进公园，心情就会变好。）

无论哪个时间段，比起总窝在沙发上好多了。运动习惯了一天不动就觉得少点什么。

生命在于运动，是颠扑不灭的真理。