一路走来

写给2008-2018年的自己

一路走来

走上自我成长这条路，是在2008年，看了武志红老师的《为何家会伤人》这本书，让我知道了原生家庭对一个人的影响如此之大，也理解了自己身上很多的问题。

后来，我当了妈妈，有了元宝，我记得那是在他10个月大的时候，他经常会哭，而我对他这个哭特别不理解，我实在搞不懂这个小东西，在没有什么外在的不舒服的情况下为什么会哭的那么伤心，为了搞懂他哭的原因，我去网上搜索了很多帖子，那时读了很多育儿书

图片为：我家书架的一部分

《倾听孩子》是我最早读的一本书，后来读了小巫的，尹建莉的，李跃儿的一些列书……，也加了很多育儿群，一起和大家学习。也是在群里，接触了母乳喂养，我坚持给元宝喂奶到3岁1个月，并做到了引导离乳，说起这点，我还挺自豪的，嘻嘻。

期间也听了很多微课，好像是2012年，在网上接触到《PET父母效能训练》，我通过网络第一次学习了这种和孩子高效能的沟通方法，感触颇深，那时带领全家一起PET。

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慢慢地，我发现对我心理学有极大的兴趣。

2015年初，我开始全国各地的去上课，第一次是上的武志红老师的《自我觉醒之路》。

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在福州上课，全家一起去：我妈妈，邱（我先生）和元宝去旅游，我去上课。当时见到武志红老师真人，还是很激动的，哈哈哈。

后来又去广州和周缘老师学了小儿推拿。周缘就是下面这本书的作者。

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上完PET和小儿推拿之后，我真的觉得这两个课每对父母都应该去上一下，PET是讲关于亲子之间如何沟通的，小儿推拿是教父母如何保护孩子的身体的。我个人感觉最让父母焦虑的两件事情就是：1.（亲子沟通）如何说，孩子才肯听；如何听，孩子才肯说。2.是孩子生病（孩子病了，如何帮孩子更快的好起来，甚至预防未病，强身健体）。

再后来学了丛非从老师的萨提亚工作坊。（萨提亚是一个人，她创造了一种家庭治疗模式）然后一发不可收拾的去上了很多课。

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上了很多课之后，发现自己还是想当一名咨询师（一直想当很久了），并对精神分析很感兴趣，希望自己能成为一名：精神分析动力学取向的咨询师。（精神分析是心理学三大流派之一。三大流派包括：精神分析流派，行为主义流派，人本主义流派）。

曾经学了很多，我也迷茫过，觉得学这些好像没什么用，我还是和元宝的关系搞得一团糟，还是和亲人同事朋友的关系一团糟。

但在慢慢的几年的坚持中，我越来越能感受到自己的进步。

特别是今年2018年，我真的感觉自己轻松了很多，没有那么紧绷了，和元宝的关系，和我妈妈，和我先生的关系也有了进步。也在慢慢的学习着和同事更好的相处。

2008-2018年，十年的时间，我用了十年的时间去成长自己。

2018年似乎是一个新的开始，这么多年的努力，我终于可以更轻松更真实的面对这个世界了。

一路走来，很不易。但我更真实了，更接纳自己了。心里也很清楚，来路并不好走，还有很多很多的问题等待着我去面对，去修通。

最后把下面这句话送给自己：

世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。

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